祛老年斑方法有哪些
很多老年朋友想把自己的老年斑祛除,對於這些老年朋友來説,瞭解祛除老年的一些方法是很有必要的,那麼祛老年斑方法有哪些呢?接下來本文就為大家介紹八種祛除老年斑的方法,想要了解祛除老年斑相關方法的朋友可以來看看哦!下面請看詳細的介紹。
1、生薑:生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期食用。
2、洋葱:含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。
3、把維生素E、維生素A膠丸刺破,塗抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。
4、大蒜:把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反覆摩擦,直到皮膚充血發紅為止,每天3~5次。
5、銀耳鵪鶉蛋:取水發銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛後食用,每天一次。
6、老年斑如果數量很少,可以採取冷凍或激光法,可色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或採用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。
7、從中醫的角度來看,五臟六腑氣滯血淤,人的臉色就會晦暗萎黃,輕易長出老年斑,還會出現性情暴躁、心情鬱悶、月經不調、失眠多夢等症狀,只有內調外治,標本兼治,才能徹底治癒。
8、適當的增加健身運動,對減緩衰老,推遲老年斑的發生時間,具有良好的幫助作用。可以適當的做些比較緩慢的運動,如太極拳、游泳,運動前要有五至十分鐘的暖身運動,運動後也要有數分鐘的緩和運動。運動中間不宜大量飲水,特別是清涼飲料,避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。
以上就是關於祛老年斑方法有哪些的相關介紹,相信老年朋友們看了上面的介紹之後,對祛除老年斑的方法多多少少都有了瞭解。如果老年朋友們想祛除身上的老年斑的話,不妨參考下上面介紹的祛除老年斑的方法哦!希望通過上面的介紹,對想要祛除老年斑的朋友有所幫助。
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