白領當心 久坐易致痔瘡
張女士問:我是辦公室文員,近幾個月來,晨便時伴有血滴,在辦公室坐久了,肛門處會有疼痛感,這是得了痔瘡吧?
肛腸科“女性門診”黃珍醫生答疑:痔瘡“偏愛”坐辦公室的白領女性,目前“女性門診”的痔瘡患者中,90%是長期伏案的女白領們。長時間坐在電腦前,特別是坐在軟座上時,腹部血流速度減慢,下肢靜脈血不能迴流,血液循環受到阻礙。在這種情況下,直腸靜脈容易發生曲張,導致血液淤積,最終形成一個靜脈團,這就是痔瘡。
在當今激烈的競爭環境下,很多職業女性常常一坐到辦公桌前就忙到收工,儘量減少喝水、去廁所的次數,甚至午飯都要叫外賣直達辦公桌。由於長時間保持坐姿而很少運動,從而誘發或加重痔瘡病情。殊不知,在繁忙的工作中站起身倒杯水、上趟廁所,只不過是短暫的“課間休息”,卻能讓身體稍事調整,促進血液循環,更是辦公室白領預防痔瘡的小妙方。一旦痔瘡病發,應及時就醫,不必忍痛、害羞,痔瘡病情加重會影響工作、生活。
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