夫妻性生活帶來的15大好處
1、保護男性心臟。英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示,男性每週過3次性生活,可以將心臟病的發病風險降低一半。這項研究還表明,有規律的性愛 能減少一半的男性中風。
2、有效減肥。30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里,能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪,保持苗條、誘人的好身材。
3、有助睡眠。愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽,讓夫妻們在一番嬉戲後,迅速進入甜美的夢鄉。
4、防漏尿。性愛能增強骨盆肌肉的強度,然後更好地控制排尿,還能有效預防尿失禁。
5、緩解疼痛。性愛應該是沒有痛苦、全是收穫的事。在酣暢淋漓的高潮之後,腦垂體會分泌內啡肽,有助於減輕身體疼痛,關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。
6、月經規律。美國哥倫比亞大學和斯坦福大學的科學家通過研究發現,女性如果一週至少過一次性生活,月經週期會更加規律。
7、放鬆。美國馬薩諸塞州的婦科專家表示,性愛可以有效抑制焦躁情緒,因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。
8、緩解壓力。遇到煩心事,與其大叫大喊,還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學家都將美滿的性,視為擺脱壓力的最好方法之一。
9、用則進,不用則退。美國婚姻 專家戴維斯指出,性能力也是一種技術,性愛次數越多,就能激發更多的性愛激素,增強性慾 ,也鍛鍊了性能力。
10、發泄。柔軟舒適的牀是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻,很少會出現極度壓抑的暴力情緒。
11、增強信心。美國舊金山性愛專家桑德爾表示,如果一個人在牀上的表現良好,不僅可以令伴侶更加快樂,自己也會感覺充滿自信和力量。
12、預防癌症。《美國醫學會雜誌》介紹,男性射精越多,其患前列腺癌的機率就越小。
13、感受幸福。近來的一項國際研究顯示,與金錢相比,性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多賺了10萬美元。
14、延緩衰老。英國蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯説,積極的性生活可以延緩衰老過程,讓人永葆年輕。
15、保健牙齒。精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質,讓牙齒更亮白、堅固。
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