孕婦不宜食用的食物有哪些
孕婦不宜食用的食物有哪些
當女性朋友的肚子裏孕育着新生命的時候,總是會受到家裏每個人的重視,而對於孕婦本身來説,在生活中也應該要多加註意。對於孕婦本身在懷孕的時候就需要足夠的營養及供給孩子足夠的營養,因此,對於孕婦補充營養是最關鍵的。
但是,在進行營養補充的時候一定要多加註意,不可亂補,以免給自己的身體及孩子造成嚴重的傷害,所以在飲食上孕婦應該要多加註意有哪些不能夠食用的食物,及時遠離。
1、不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。
2、不宜高蛋白飲食
孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食慾,增加胃腸道的負擔,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健。
4、不宜高鈣飲食
孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症,出世後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長髮育。在孕期,孕婦正確的飲食是非常關鍵,正確健康的飲食不但能夠幫助孕婦的營養得到及時的補充,還能夠讓生出的寶寶身體健康。所以在孕期孕婦一定要注意避免攝入過多不健康的食物。
-
孕婦喝檸檬柚子茶好嗎?
檸檬柚子茶是我們在平時休閒娛樂時經常飲用的一種飲品,檸檬柚子茶可以幫助消暑,同時給身體帶來豐富的維生素的補充,但是如果是懷孕的孕婦,可以像普通人一樣喝檸檬柚子茶嗎?相信這是許多人多疑惑的一個問題,如果孕婦喝了檸檬柚子茶,會怎麼樣呢?小編在此為大家進行解答。...
-
懷孕21周胎兒發育情況,懷孕21周的注意事項,孕期保健
第21周懷孕要點提示胎寶寶21周的時候看上去變得滑溜溜的,身上覆蓋了一層白色的、滑膩的胎脂。這時的胎寶寶和母體都需要更多的營養,也是出去旅行、進行胎教的好機會。懷孕21周胎兒發育情況和母體變化懷孕21周胎兒發育情況寶寶現在可以稱的上是個小運動健將了,平均...
-
孕婦能吃蛋嗎?孕婦吃蛋要注意什麼
蛋作為最常見的食品,大部分人羣都可以食用。蛋含有豐富的蛋白質、維生素、卵磷脂等多種對人體有益的物質,能安五臟、安心神,能定驚、安胎,具有養陰、健脾、補肺等作用,但並不説明這種食物對所有人來説就是安全的,讓我們一起來了解一下孕婦媽媽可以吃哪些雞蛋吧!孕婦能...
-
孕婦能吃賴葡萄嗎?孕婦吃賴葡萄有什麼好處
賴葡萄是許多人童年所喜愛的水果。不同於苦澀的苦瓜,食用的成熟賴葡萄則是鮮紅甜美的。賴葡萄含有豐富的維生素、礦物質、纖維素等,營養豐富,功效良多。但是,孕婦能吃賴葡萄嗎?孕婦能吃賴葡萄嗎?孕婦吃賴葡萄有什麼好處孕婦能吃賴葡萄嗎孕婦應該慎食賴葡萄。雖然少量...