孕婦不能吃的食物 如此這些需謹記
孕婦是弱勢羣體,在飲食方面要尤其注意,黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀;杏有滑胎作用,且對牙齒不好,孕婦要慎吃;如果孕婦貧血,還應該少吃石榴。
一、蔬菜
1、生豆漿:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。
2、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痺疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
3、發芽馬鈴薯:馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高几十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。
4、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。
5、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。
6、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
二、水果
其實沒什麼水果孕婦一定不能吃,只是很多水果孕婦一定要少吃,比如西瓜、菠蘿、葡萄、獼猴桃等水果,含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦更應少吃為妙。
荔枝、桂圓等熱性水果易引起大便乾燥;柿子易引起胃結石;白蘭瓜、哈密瓜、桃子易引起腹瀉;菠蘿蜜、榴蓮易引起食慾不振;楊梅易引起胃酸過多,孕婦要慎食。
山楂對子宮有一定的收縮作用,有流產史的孕婦要“敬而遠之”。杏有滑胎作用,且對牙齒不好,孕婦要慎吃。如果孕婦貧血,還應該少吃石榴。
三、飲料
濃茶、咖啡、可樂:這些飲品中或多或少都含有咖啡因或可樂寧,這部分物質對中樞神經有興奮作用,在孕期只能少量飲用,飲用過量會對寶寶造成傷害。
冷飲及汽水:女性懷孕後胃腸功能減弱,過冷的食物會使胃腸血管突然收縮,消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質,從而導致貧血,影響寶寶發育。
酒:如果喝太多酒,會令胎兒畸形,影響胎兒智商和生理上的發展,孕期儘量避免喝酒。
-
懷孕可以吃麥冬嗎?懷孕吃什麼比較好
麥冬是我平時比較受歡迎的食物,但是在孕婦當中卻有很大的爭議,所以有很多女性在孕期都不會食用,下面一起了解下麥冬懷孕期間能吃嗎。麥冬又名沿階草、書帶草、麥門冬,為百合科沿階草屬多年生常綠草本植物。麥冬鬚根較粗壯,根的頂端或中部常膨大成為紡錘狀肉質小塊。...
-
孕婦吃生獼猴桃好嗎 為什麼?
孕婦是比較特殊的一類羣體,為了孩子能健康的成長,有很多東西必須吃,也有很多東西堅決不能吃。這一時期對於準媽媽來説是個考驗,因為必須去了解一些孕婦的知識,單就這個吃就有很多的講究。可見媽媽們為了孩子受了多少苦,今天小編就來介紹一下孕婦能不能生吃獼猴桃?懷孕...
-
孕婦能吃粗鹽嗎
粗鹽是屬於一種調味料,不同的調味料帶給我們的營養價值都是不同的,不過只有食用多種食物的營養成分才能夠讓我們的身體更加健康。相對於正常人的體質來説,孕婦身體所需要的營養成分是更多的,不過不是所有的食物都適宜她們食用,一般在需要食用這些食物的時候都是需要...
-
懷孕可以吃黃玉米嗎?懷孕吃什麼比較好
生活水平不斷的提高,每個人都非常重視自身的保養,尤其是懷孕的女性飲食就會做很大的調整,黃玉米雖然平時常吃,但是懷孕之後吃起來就特別的擔心,下面一起了解下黃玉米懷孕之後能繼續吃嗎.玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利。玉米中賴氨酸、色氨酸含量不足,...