孕婦可以吃木瓜嗎 木瓜的功效與作用
不管在什麼時候,我們都會吃一些水果來為我們補充身體所需營養,那大家平時都喜歡吃什麼水果呢,今天小編為大家介紹的這款水果,絕對營養豐富,親們快來看看吧。
孕婦能吃木瓜嗎
孕婦過多食用木瓜可能引起子宮收縮,出現腹痛等問題。儘管孕婦容易出現便祕和消化不良等問題,但孕婦在懷孕期間也不宜過多食用木瓜,尤其在在懷孕的前三個月建議儘量不要吃木瓜。
木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食的。 而且,現代醫學研究發現,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,所以,為了避免意外的流產或早產,孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃,因為即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷。
木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。
孕婦能吃木瓜嗎:所以綜上所述,孕婦最好不要吃木瓜,尤其是青木瓜一定不能吃,熟木瓜的話可少量吃,絕對不能經常或者大量吃。為了自身和胎兒的健康,準媽媽們應該嚴格按照飲食禁忌,避免出現不必要的麻煩。
木瓜的功效與作用
木瓜性温、味酸,入肝、脾經; 具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效; 主治胃痛,消化不良,肺熱乾咳,乳汁不通,濕疹,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病症。
木瓜的作用
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲:番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功,故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
4、補充營養,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣:木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
木瓜的營養價值
木瓜的好處很多,營養價值也很高,但準媽媽們是不適合吃木瓜的,特別是畏寒體弱的孕婦。
1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓。
2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。
3、木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。
4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素,淨化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
5、番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效,並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成,對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
6、木瓜裏的酵素會幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,幫助消化,防治便祕,並可預防消化系統癌變。
7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,潤膚養顏。
文中給大家介紹的木瓜親們都瞭解啦吧,我們聽到最多的木瓜説法就是木瓜能夠豐胸,那到底木瓜有沒有這個功效呢,就要大家自己去找答案了,不瞭解的可以看看文中介紹哦。
-
懷孕可以吃雞肉腸嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後會有很大的早孕反應,所以飲食習慣也會有一些變化,其中雞肉腸是大家都比較熟悉的食物,營養價值也是非常的豐富,下面一起看一下懷孕之後能繼續吃嗎?雞肉做的香腸。火腿腸是深受廣大消費者歡迎的一種肉類食品,它是以畜禽肉為主要原料,輔以填充劑,然後再...
-
懷孕可以吃香薄荷嗎?懷孕吃什麼比較好
每個女人在懷孕之後總是充滿着喜悦和期待,所以也會格外的重視,那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視,那麼香薄荷在懷孕時能吃嗎,下面一起看一下。薄荷(幹)是中藥材的一種,是新鮮的薄荷葉曬乾後的乾製品,能夠入藥、泡茶。不能吃。懷孕期間最好少吃,孕婦忌食辛...
-
懷孕可以吃雞心嗎?懷孕吃什麼比較好
相信任何人對美食都是無法抗拒的,女性懷孕之後也是一樣的,但是孕期身體的特殊性,日常的飲食也是要特別注意的,下面一起了解下雞心懷孕期間能吃嗎?雞心為雞雜之一。色紫紅,形呈錐形、質韌,外表附有油脂和筋絡。可以吃的,不要緊的。煮熟透,不要太重口味了,吃清淡一點就行了...
-
懷孕可以吃乾果嗎?懷孕吃什麼比較好
我們的生活水平不斷的提高,所以女性在懷孕之後會受到格外的重視,其中飲食搭配好了能保證胎兒更好的發育,但是並不是所有食物都適合孕期吃,那麼幹果懷孕期間能吃嗎?菠蘿蜜乾果又稱樹菠蘿乾果,是由菠蘿蜜製作而成的一種零食食品。菠蘿蜜主要產於熱帶和亞熱帶地區,我國茂...