孕婦可以吃冷飲嗎 孕婦吃冷飲的注意事項
雪糕是人們夏日裏最愛的飲品,冰涼的液體順着喉嚨慢慢下滑,一陣陣的香甜襲來,一直到心頭,這種感受無疑是非常令人享受的。事實上,大多數女性都是非常愛吃雪糕的,許多孕媽媽也不例外,但是因為孕期的特殊性,孕媽媽對於吃雪糕還是有點顧忌:孕婦可以吃雪糕嗎?
孕婦能吃雪糕嗎
孕婦可以吃雪糕嗎?有人認為,吃生冷、寒冷的食物,如涼粉、西瓜、雪糕,會造成早產,甚至小產。那麼孕婦吃雪糕、冰淇淋之類的後果真的那麼嚴重嗎?其實專家表示,孕婦吃雪糕的後果並沒有那麼嚴重,雪糕是一種冰冷的食品,吃了對胎兒並沒有直接影響,只是吃多了雪糕會影響腸胃的功能,影響吸收,並且容易拉肚子,嚴重的話會影響胎兒。
所以説,懷孕了吃雪糕,若是有量的限制,一般情況下是沒有什麼影響的,當然若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖,則是最好不要吃雪糕的,一切應以健康為重。
孕婦吃冷飲的壞處有哪些?
醫學家們發現,在孕期時孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血並有水腫,倘若大量貪食冷飲,充血的血管突然收縮,血流減少,可以導致局部抵抗力下降,令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而入,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等,嚴重時還能引起上呼吸道感染或者導致扁桃體炎等。
孕婦不可以吃太多的冰冷的食品
其次,孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能下降,從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現劇烈腹痛現象。
孕婦多吃冷飲不僅為自己帶來傷害,腹中胎兒也會受到一定影響,有人發現,腹中胎兒對冷的刺激也很敏感。當孕婦喝冷水或者吃冷飲時,胎兒會在子宮內躁動不安,胎動會變得頻繁。因此,孕婦吃冷飲一定要有節制,切不可因貪吃冷食,而影響自身的健康和引起胎兒的不安。
孕婦吃冷飲的注意事項
相信大家對於孕婦可以吃雪糕嗎的問題已經非常清楚了,但是這裏要提醒大家的是,雖然是可以吃冷飲,但是還要注意應該什麼時候吃、怎麼吃。
1.孕婦不宜在飯前、飯後吃冷飲,因為冷飲寒涼,對腸胃的刺激過大,最好是在飯後三十分鐘吃為好。
2.夏天的時候,孕婦不要在户外吃冷飲,應該找一個涼爽的地方慢慢吃,或者是乾脆在冷飲店吃了再走。
3.孕婦吃冷飲一定要適量,一次不要超過150毫升,也就是説,一次吃一塊就夠了,飲料的話喝一半就夠了。
4.體質偏寒的孕媽媽最好是不要吃冷飲,不然會更寒,容易生病。
孕婦吃冷飲的影響
孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感,當孕婦過量食入冷食後,胎兒有躁動不安的反應。
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,如果吃太多冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
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