哺乳期可以吃蛋糕嗎
哺乳期對於女性朋友來説是非常重要的一個時期,女性朋友在哺乳期要非常注意生活中的細節,特別是飲食上更加要認真對待,因為哺乳期的女性朋友吃進去的東西不僅是關係到自己的健康,而且還影響到了受哺乳的寶寶,那麼哺乳期是不是可以吃蛋糕呢?
哺乳期雖然有很多的飲食禁忌,但是在哺乳期還是有很多東西可以食用的,想要知道哺乳期能不能吃蛋糕,我們要深入瞭解一下什麼是蛋糕以及蛋糕的營養成分。
蛋糕是一種古老的西點,一般是由烤箱製作的,蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉為輔料。經過攪拌、調製、烘烤後製成一種像海綿的點心。
蛋糕的主要成分是麪粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,是人們最常食用的糕點之一。
最早的蛋糕是用幾樣簡單的材料做出來的。
這些蛋糕是古老宗教神話與奇蹟式迷信的象徵。早期的經貿路線使異國香料由遠東向北輸入,堅果、花露水、柑橘類水果、棗子與無花果從中東引進,甘蔗則從東方國家與南方國家進口。
在歐洲黑暗時代,這些珍奇的原料只有僧侶與貴族才能擁有,而他們的糕點創作則是蜂蜜薑餅以及扁平硬餅乾之類的東西。慢慢地,隨着貿易往來的頻繁,西方國家的飲食習慣也跟着徹底地改變。
從十字軍東征返家的士兵和阿拉伯商人,把香料的運用和中東的食譜散播。在中歐幾個主要的商業重鎮,烘焙師傅同業公會也組織了起來。而在中世紀末,香料已被歐洲各地的富有人家廣為使用,更增進了想象力豐富的糕點烘焙技術。等到堅果和糖大肆流行時,杏仁糖泥也跟着大眾化起來,這種杏仁糖泥是用木雕的凸版模子烤出來的,而模子上的圖案則與宗教訓誡多有關聯。
蛋糕最早起源於西方,後來才慢慢的傳入中國。
上文我們介紹了哺乳期對於女性朋友的重要性,哺乳期的女性朋友是要非常注意自己的飲食,因為飲食是會影響到寶寶的,上文提到的蛋糕是可以在哺乳期食用的,但是女性朋友千萬記得不要吃太多就好。
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