產婦能喝米酒嗎
一般產婦在剛生產之後,其實是並不建議直接喝米酒的,因為米酒的度數比較高,所以説對於剛生產的產婦來講會有很大的刺激不利於健康,但是我們可以通過一些食物烹飪過程中加入米酒,這樣子就可以發揮一定的功效,而且如果能夠正確的運用的話,那麼還可以幫助產婦下奶。
其實米酒對於產婦來説,米酒是有很好的營養保健功效的,但是不建議產婦,直接喝米酒那樣對自己的一個健康,還有哺乳時期的嬰兒來説都會產生不利的影響,所以希望產婦在飲食上一定要注意這些問題。
不是讓你直接喝米酒,而是用米酒煮東西,像我們這邊,惡露沒幹淨時,就用這東西,煸炒雞肉、豬心、豬腰、豬肝等,味道還可以,主要是散氣的,惡露期過了就開始用糯米酒(紅酒)燉雞了,就看酒量,不敢吃的加一點水。奶水很濃的
下奶的東西還很多,媽媽更是要有輕鬆的心情,這點很重要,月子裏帶孩子總讓我精疲力盡,吃的很好,自己覺得還是滿全面的,就是奶水不好,慢慢帶上手了,也沒那麼累了,才漸漸的改善過來。葱蒜、韭菜、麥片、母雞(但公雞可以吃)等都要少吃
要讓寶寶勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘腦分泌催乳激素,以爭取多下奶,以利於下次乳汁的分泌。如奶多嬰兒吃不完,要用吸奶器將剩餘的奶全部吸出;穩定情緒,建立信心,媽媽的精神狀態影響極大;生活規律,精神愉快,睡眠充足(每天不少於8小時),避免過度勞累;增加營養:乳汁來源靠母親的營養,
因此,膳食中要有充足的蛋白質、礦物質、維生素,脂肪不要過多。因乳汁中含有90%的水分,所以要多喝湯水,如雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等,有條件的還要每日喝些牛奶或豆漿.
以上就是關於產婦是否可以喝米酒的介紹,從這些介紹我們發現如果在烹飪的過程當中加入一些米酒,那麼就可以幫助產婦解決惡露不盡,驅散寒氣的問題,如果奶水不足的話也可以適當地在食物中加入一些米酒。
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