嬰兒燕窩的做法有哪些
燕窩對嬰兒的發育有很好的功效 ,嬰幼兒4月以上就可以吃燕窩了,新生兒如果營養攝入不足 ,就會影響腦的發育。 燉的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食慾,促進身體和智力的生長髮育。那麼,嬰兒燕窩的做法有哪些呢?今天我們來了解一下。
當小寶寶長大以後,開始吃粥的時候,也可以把燕窩加入粥內,讓他們吸收燕窩營養。方法非常簡單:
取燕窩3克,浸涼開水4小時後將發好的燕窩用濾網濾出(晚上睡前泡下去放冰箱早上燉也可以,晚上睡前泡早上吃的話大概等於是泡8個小時左右,泡久就是會軟一點而已,並沒有什麼關係);
白米25克,25克就是我們的每家都有的普通陶瓷湯匙(匙面長6 x寬4 x高1.3cm)平平的2湯匙的量。放在手裏一小把。
把所有材料放入燉盅內,加入涼開水或礦泉水適量,加多少可以去看我的冰糖燕窩的實例拍攝圖哦,文字不好描述,燉約兩小時即可。燉一個小時也可以,嬰兒燉久一點更易消化。
有親們問到可不可以加冰糖,由於冰糖會加重嬰兒的腎臟負擔,所以建議給嬰兒吃的燕窩不要加冰糖了哦。
冰糖嬰兒建議在一週歲以後才能少量食用哦。
或者也可以做成西瓜汁燕窩,1;西瓜一個,燕窩6克,冰糖少許。 2; 把燕窩放入冷水裏發6-7小時;3,把燕窩撕成一條條把水撈乾待用。泡燕窩的水不要倒掉,可以用來洗臉,美容的;4將西瓜挖成球粒、並將新鮮的西瓜榨成汁。5,把燕窩放入隔水燉20分鐘。燉好後加入西瓜汁即可食用。
以上就是嬰兒燕窩的做法,燕窩以燉為主,烹調燕窩的方法雖然只有一種,但是燕窩本無味,吃法可以是多種多樣的,可搭配各種食材一起食用,燕窩講究少食多餐,保持定期進食,對孩子的智力發展和身體素質的提高極其有益,條件允許的家庭可以給孩子經常食用。
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