頸型頸椎病治療方法
説到頸型頸椎病這種疾病的時候,也許很多人會投來疑問的目光,因為現實中有很多人對於頸型頸椎病其實是不知道的。嚴格説來,頸型頸椎病也就是頸椎病的一種,對於人體來説,這種頸型頸椎病也是一種比較常見的疾病,而且這種頸型頸椎病的發病機率還是很高的,所以醫學上面對於頸型頸椎病治療方法還是很多的。
頸型頸椎病一般的治療方法就是醫院的常規的西藥治療,但是這種治療方法對於頸型頸椎病的治療效果一般是很不好的。所以很多頸型頸椎病患者在接受醫院的常規的西藥治療之外,還有過其他方面的嘗試,但是一直效果不好。所以,下面就來説説頸型頸椎病治療方法。
頸型頸椎病主要表現為頸部和肩背部痠痛發緊、頭痛、頭暈、上肢麻木,程度較輕,這個時候可先不做特殊治療,注意以下幾個方面的調節:
1.注意適當休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等,將導致神經肌肉的過度緊張,強化頸椎病症狀。
2.改變用枕習慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)並非是一成不變的。隨着年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變,甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有,當人們長期姿勢不當、生活習慣不良,比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時,頸椎的生理曲度也容易發生改變。頸曲的改變或消失,往往意味着椎體穩定性變差,椎間隙變窄,椎間孔變小,椎體退變,神經受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外,頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關肌肉的損傷等,進而誘發頸椎病變。這時,人很有可能出現頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力,甚至出現大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合症。所以正確使用樂哈哈鎮痛、安眠枕,這無論對頸椎病的預防還是治療都具有非常重要的意義。
3.積極鍛鍊
特別是頸肩背部肌肉的鍛鍊,正確的鍛鍊可以強化肌肉力量,強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性,同時促進血液淋巴的循環,有利頸椎病的恢復。
4.可使用熱敷
對於緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。
對於頸型頸椎病治療一般是在幾個環節上面是需要注意的,一般頸型頸椎病治療是要注意及時適當地休息;改變自己的用枕習慣;要積極參加鍛鍊;還可以使用熱敷進行治療。所以有了這些頸型頸椎病治療方法,對於頸型頸椎病患者來説本身是件好事,所以大家以後不妨來嘗試一下吧。
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