如何擺脱過分追求完美的症狀
如何擺脱過分追求完美的症狀
如何擺脱過分追求完美的症狀
1、對自己的潛能有個正確的估計既不要把自己的能力估計得太高,更不必要過於自卑。有一分熱發一分光。你如果事事要求完美,這種心理本身就成為你做事的障礙。不要在自己的短處上去與人競爭。而是要在自己長處上培養起自尊、自豪和工作的興趣。
2、重新認識“失敗”和“瑕疵”一次乃至多次的失敗並不能説明一個人價值的大校仔細想一下,如果從不經歷失敗,我們能真正認識生活的真諦嗎?
我們也許一無所知,沾沾自喜於愚蠢的無知中。因為成功僅僅只能堅定我們的信念,而失敗則給了我們獨一無二的寶貴的經驗。人只有經受住失敗的悲哀才能達到成功的巔峯。亡羊補牢,猶為未晚。更不必要為了一件事未做到盡善盡美的程度而自怨自艾。沒有“瑕疵”的事物是不存在的,盲目地追求一個虛幻的境界只能是勞而無功。我們不妨問一問:“我們真的能做到盡善盡美嗎?”既然不行,我們就應該儘快放棄這種想法。
3、請你為自己確定一個短期的目標尋找一件自己完全有能力做好的事,然後去把它做好。這樣你的心情就會輕鬆自然,行事也會較有信心,感到自己更有創造力和更有成效。實際上,你不追求出類拔萃,而只是希望表現良好時,你會出乎意料地取得最佳的成績。目標切合實際的好處不僅於此,它還為你提供了一個新的起點,能使你循序漸進地去摘取事業上的桂冠。同時你的生活也會因此而豐實起來,變得富有色彩,充滿了人情味,並不像你原來所想的那樣暗淡。
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