警惕過度防曬九大誤區
防曬的重要性人人皆知,但如果防曬不當,保護的目的很可能會起到反作用!所以,在使用防曬產品之前,一定要小心別陷入以下幾個誤區!
誤區一:用量過多或過少
如果防曬產品的用量不對,你將不會達到你期望的對皮膚的保護。皮膚科專家Jeannette Graf建議在臉上使用錢幣大小的份量,在身體上則使用兩個小酒杯容量大小的份量。如果用量太多,防曬霜的殘留物也會傷害你的皮膚。如果你將在户外停留很久,應在出門前在身體各個部位都使用防曬產品,而不是隻將其用在暴露部位。
誤區二:陰天不需要防曬
不管有沒有太陽都要塗抹防曬霜。“就算在陰天,紫外線帶來的傷害依然存在,” Graf説到。
誤區三:高防曬值防曬時間更久
“人們認為具有高SpF防曬值的產品能夠帶來更長的時間的防曬保護,” Graf説到,但事實上無論防曬值高低,你都要每隔90分鐘重新塗抹一次防曬霜。
誤區四:防曬只需針對UVA紫外線
能夠同時阻斷UVA 和UVB兩種紫外線的防曬產品才能帶來全面的保護。
誤區五:只有臉部和身體需要防曬
不要以為頭髮厚,頭皮就不會受到傷害。如果你要到户外活動,Graf建議在頭上噴灑防曬噴霧或者帶上帽子。同時,在穿上涼鞋之前,記得要在雙腳腳面塗抹防曬產品。
誤區六:防曬值相加即是防曬效果
將SpF 30和SpF 15的防曬產品同時使用並不會達到SpF 45的防曬效果。注意要選擇防曬值在SpF30以上的防曬產品,同時要頻繁塗抹才能達到最好的防曬效果。
誤區七:帶SpF防曬值的化粧品也能達到防曬效果
許多粉底霜和粉底液都有防曬效果,但這並不代表它們能帶來足夠的保護。研究表明塗抹正常粉底用量7倍的粉底液才會達到完全的防曬效果。
誤區八:防曬與飲食無關
一些治療高血壓的藥物﹑避孕藥和抗生素都會讓人體皮膚對陽光更加敏感以至於讓皮膚更易受到傷害;另外西芹﹑檸檬和其它一些柑橘類果實內含的化學元素會與陽光發生反應導致皮膚黑斑的產生。
誤區九:脣部不需防曬
脣部肌膚比臉部其它位置的皮膚更易受到太陽光的傷害,所以應使用防曬值至少為SpF 20的脣彩,並用防曬脣蜜打底,當然不要忘了儘量做到隨時重複塗抹。
-
吃菜的誤區 國人有哪些吃菜誤區
其實生活中要學習的東西很多,有很多東西我們以為懂了,其實很可能都是一些認知上的誤區。比如説吃蔬菜也是有一些誤區的,還要避開一些吃飯誤區。這可能都是大家不太瞭解的吧。下面就一起來了解一下國人有哪些吃菜誤區吧。現在人們對蔬菜的攝入範圍已經增加了不少,這...
-
揭開七個流傳最廣的飲食誤區
隨着生活品質越來越高,人們對飲食也越來越講究了。但是是否那些所謂的講究就一定是正確的呢?吃水果要連皮吃才好?甚至很多人都紛紛成為素食主義者,食用油是要用花生沒好還是葵花籽油呢?讓我們帶你去尋找答案吧。通過研究得知,現代人在飲食觀念上存在着諸多誤區。下面...
-
外表越漂亮卻越危險的食物
有些食物看起來很漂亮,很誘人,但是,漂亮的外表裏面卻隱藏着許多不為人知的祕密,這些祕密時刻威脅着你的健康。認清這些食物醜陋的一面,選擇健康的食物讓你和家人吃得放心。幹辣椒警惕:硫磺薰過,顏色不能太亮麗。識別方法:硫磺薰過的幹辣椒亮麗好看,沒有斑點,正常的幹辣椒...
-
女人補血要謹慎 別入誤區
女人經期都會大量失血,所以如何補血對女人來説是很重要的,但對大多數女人你來説只知道去補血,但不知道自己已經漸漸的走向了誤區女人補血藥謹慎別入誤區誤區一:多吃肉對身體不好一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導,只注重植物性食品的保健功效,導致富含...