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  • 户外有什麼避雷方法

    户外有什麼避雷方法

    雷電通常會擊中户外最高的物體尖頂,所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊,人們在雷電大作時,在户外應遵守以下規則,以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平台上,在户外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離...

  • 常在户外走 九種險難路況的通過方法

    常在户外走 九種險難路況的通過方法

    過獨木橋直接過去時人有點像雜技演員一樣,腳步跨開同肩寬,並以外八字走路,眼睛看前方一公尺處,一步步牢固貼在橋上,迅速走路。如果橋身不長,稍微快點會比慢走好得多,只要保持平衡就能很快的通過。如果隊員較多,可以先過去兩個...

  • 滑冰的好處有哪些?户外滑冰的注意事項有哪些

    滑冰的好處有哪些?户外滑冰的注意事項有哪些

    滑冰是一項很有意思的運動項目,如果掌握了滑冰的技巧,那麼很容易會沉浸其中,那麼滑冰的好處有哪些?下面就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、滑冰的好處有哪些2、户外滑冰的注意事項有哪些3、滑冰的技巧有哪些滑冰的...

  • 選擇户外鞋應注意的6個問題

    選擇户外鞋應注意的6個問題

    在我們瞭解了户外鞋的技術特性和適應目標之後,我們也知道了所去地區的地形概況,那麼該選一雙什麼樣的户外鞋已是不言而喻的事,運動愛好者選擇户外鞋時應注意幾個問題。1、就高不就低原則:如果你對自己去的地區地形特徵不...

  • 兒童出行洗護用品-兒童户外必備

    兒童出行洗護用品-兒童户外必備

    對於年齡尚小還不方便進食的寶寶來説,他們的飲食來源非奶粉莫屬了,所以,奶瓶理所當然成為必備的用品之一了。兒童出行洗護用品-兒童户外必備兒童出行洗護用品帶兒童出門遊玩,調皮的孩子們肯定不可避免地會弄髒身體,這時候...

  • 户外帳篷品牌排行榜,牧高笛帳篷品質優秀,凱樂石帳篷質量好

    户外帳篷品牌排行榜,牧高笛帳篷品質優秀,凱樂石帳篷質量好

    帳篷是户外愛好者必備的一件武器,一款好的帳篷可以讓人們在露營時有效的避免蛇蟲,享受露營帶來的樂趣。那麼你知道帳篷什麼牌子好嗎?下面,就快和本站一起了解户外帳篷品牌排行榜吧!户外帳篷品牌排行榜10、康爾帳篷,9、悠度...

  • 户外受傷快速止血方法

    户外受傷快速止血方法

    四種常用的止血方法在意外發生的現場,控制出血是非醫療專業人員所能做的少數幾種影響後期救治效果的措施之一。成功控制外出血的重要因素是緊壓出血區並持續一段時間,直到出血停止或急救專業人員趕到。出血量與出血速度...

  • 過敏體質春季户外鍛鍊的6個健康忠告

    過敏體質春季户外鍛鍊的6個健康忠告

    不少女性在春季都會遇到鼻子像被東西堵住了一樣不通氣呼吸不順暢,甚至有時候還會頭暈。大多數人會認為自己是鼻炎,有時候也會被誤診為鼻炎,吃了許多治療鼻炎的藥卻收效甚微,到了夏季情況會好很多。這種情況多數並非真的得...

  • 全國普遍降温 户外凍傷要如何急救

    全國普遍降温 户外凍傷要如何急救

    新一輪降温天氣開啟,南北方相約齊齊降温,讓中國各地普遍進入了冬天。冬天本是北方的孩紙們在屋內烤火賞雪的季節,然而近期卻有一個高三孩紙再也享受不到冬天的樂趣,因為他在這個冬天裏因爬牆受傷躺地一夜而凍死,這件事讓人...

  • 怎樣選擇户外睡袋呢

    怎樣選擇户外睡袋呢

    經常參加一些户外的活動,對身體的鍛鍊以及修身養性,都是比較好的一種方式,因為我們會發現在都市生活當中很多人忙碌的工作,根本沒有喘息的時間,這樣自己的精神以及身體狀況都可能會越來越差,可以適當的去做一些户外活動,而且...

  • 户外課堂 單車運動時抽筋的原因和處理

    户外課堂 單車運動時抽筋的原因和處理

    運動傷害裏,最普遍的現象--抽筋。支援田徑協會的各級馬拉松賽跑時,就曾有處理1000人以上抽筋的記錄,由此可見抽筋在運動界之普遍。到底什麼是抽筋呢?抽筋其實就是肌肉痙攣,是指身體某部位的肌肉不自主地強力收縮,而且無法很...

  • 户外旅行急救常識

    户外旅行急救常識

    各地報送的旅遊突發公共事件傷亡人數觸目驚心。我們選取了近期各地發生的意外事件,特別為您請教權威專家,結合案例,教您如何規避類似意外。探險做好完全準備沉着應對案例回放:2009年,兩位驢友從年初四起入四姑娘山挑戰極限...

  • 在户外如何躲避雷擊

    在户外如何躲避雷擊

    1、雷雨天氣時不要停留在高樓平台上,在户外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。3、不宜在大樹下躲避雷雨,如萬不得已,則須與樹幹保持3米距離,下蹲並雙腿靠攏。4、...

  • 有些危險你想不到 户外兒童遊樂安全記心上

    有些危險你想不到 户外兒童遊樂安全記心上

    春暖花開,小區裏、超市外各種遊樂、健身設施是孩子們的樂園。可是,快樂的同時,危險也無處不在。這份安全清單別忘了記在心上。下面跟隨本站了解一下吧!一、充氣城堡1、避免起風的天去玩;2、檢查是否被鋼釘固定牢靠;遠離充氣...

  • 推薦一些户外行囊中的急救小寶貝

    推薦一些户外行囊中的急救小寶貝

    户外探險、野外生存,正越來越成為深受現代人愛好的休閒運動項目。每一個參加户外活動的人,除充分進行物資及身體準備之外,還能具備一定的自救互救知識和技術能力,完滿體驗精彩的户外活動過程。行囊中的應急小寶貝:報紙、高...

  • 像好萊塢明星一樣户外

    像好萊塢明星一樣户外

    跑步機太枯燥?做器械太辛苦?那麼,哪些運動夠新鮮夠有趣,又能幫你健身?好吧,看看好萊塢明星都做什麼室外運動?滑雪、潛水……參考一下這份在好萊塢明星中最火的運動榜單吧,也許你就能輕鬆擁有和明星一樣的好身材!潛...

  • 網友總結户外知識 疲勞防護和體能恢復

    網友總結户外知識 疲勞防護和體能恢復

    户外活動是一項體育運動,疲勞在所難免。怎樣避免因疲勞而導致的意外傷害,是每個參與活動的人值得注意的。引起疲勞的原因比較多,疲勞發展的速度和程度也因人而異。防護疲勞要根據所處的環境、運動項目的難易程度及興趣大...

  • 户外怎樣避免雷擊?

    户外怎樣避免雷擊?

    引起雷擊的原因很多,主要與上升氣流有很大關係。夏天地面受到太陽照射變熱,地面水分蒸發,水蒸氣向上升,遇到上空的冷空氣,變為冰粒。這些冰粒會帶電,正電的冰粒會與負電的冰粒互相撞擊,放出極大的聲響,這即是打雷。打雷會引起...

  • 户外攀巖運動注意事項

    户外攀巖運動注意事項

    可能我們很多人為了追求刺激,就選擇一些到户外進行攀巖運動,户外攀巖運動的風險係數是非常高的,所以我們日常一定要做好相關的,保護措施一定要保證自己的人身安全,同時,儘量不要選擇一些懸崖峭壁,詳細的來為大家普及一下户外...

  • 户外如何避雷

    户外如何避雷

    雷電通常會擊中户外最高的物體尖頂,所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊,人們在雷電大作時,在户外應遵守以下規則,以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平台上,在户外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離...

  • 夏日看户外妹妹的獨家減肥祕籍

    夏日看户外妹妹的獨家減肥祕籍

    先自報家門:姓名麥琪,身高163,體重90斤,愛好户外攝影與自拍。看到那麼多妞都來曬身材,忍不住也來亮相臭個美,順便把自己減肥的經歷和所有想要瘦下來的姑娘們分享分享!先上果照一張,供大家各種欣賞!月減20斤不是夢一直很愛的真...

  • 户外課堂 户外飲水中的一些過濾方法

    户外課堂 户外飲水中的一些過濾方法

    俗話説:"人可一日無餐,不可一日無水"。可見人們非常清楚水對人的生存有多麼重要。然而,不潔淨的水中經常會帶有一些致病的物質,如變蟲痢疾、傷寒、血吸蟲、肝蛭、霍亂等有毒的產,以及腐爛的值物莖葉,昆蟲、飛禽、動物的屍...

  • 户外多保暖以防凍傷 凍傷後要如何急救呢

    户外多保暖以防凍傷 凍傷後要如何急救呢

    新一輪降温天氣開啟,南北方相約齊齊降温,讓中國各地普遍進入了冬天。冬天本是北方的孩紙們在屋內烤火賞雪的季節,然而近期卻有一個高三孩紙再也享受不到冬天的樂趣,因為他在這個冬天裏因爬牆受傷躺地一夜而凍死,這件事讓人...

  • 户外防曬效果最好

    户外防曬效果最好

    户外防曬效果最好,每個女人都想變得更漂亮,但如何保養,女人愛美是自然,在街上會非常注意自己的形象,不同的程序會達到不同的效果,有很多女孩不知道這些技巧,學習户外防曬效果最好,不再殘疾!户外防曬效果最好11、打太陽傘在炎熱...

  • 户外健身運動來啦!

    户外健身運動來啦!

    忙碌的白領一族來説,想要真正的運動一下大多都是在週末進行,有什麼方式可以將放鬆和健身結合在一起呢?週末健身計劃怎麼做呢?户外運動一:登山爬高對於整天都坐在電腦前工作的人來説,每天長時間被電腦散發出來的渾濁氣體以及...

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