低血糖吃什麼最有效呢
我們在生病的時候,如果能找到最合適的治療方法,那麼身體不僅能少受很多痛苦,還能減輕治療的成本,對於一些慢性病而言更是如此,有效的食療可以起到事半功倍的效果,比如低血糖,那麼,你想知道低血糖吃什麼最有效嗎?下面就讓我們一起來聽聽醫生是怎麼説的吧。
一:鯽魚頭豆腐湯
1、魚頭一分為二,沖洗乾淨裏面的血漬。
2、將魚頭嗓子處的魚牙切去,扔掉。
3、魚頭用料酒醃製一會,可以去腥。
4、豆腐用水沖洗乾淨,切成長方形的小條。
5、鍋燒熱,放少量油進去。
6、把魚頭放鍋中,小火慢慢煎,煎至兩面略焦黃。
7、將煎好的魚頭撥一邊,放入葱薑蒜爆香。
8、注入開水沒過魚頭,喜歡喝湯的可以多放一些水,小火煮至沸騰,改中小火煮十幾分鍾呈奶白色。
9、放入豆腐煮5分鐘,再放入鹽和雞精調味10.撒上小葱,即可出鍋。
二:雙耳湯
1材料:黑木耳、白木耳各10克,冰糖少量。
2 做法:將黑木耳、白木耳用温水泡發,除去雜質,洗淨,放入碗內;放入少量冰糖,加水適量。將碗置蒸籠中,蒸1小時,待木耳熟透即成。
看完了上文的介紹,你知道低血糖吃什麼最有效了嗎?如果您或者您的家人屬於低血糖的患者,可以嘗試一下上述的兩種食療方法,其中,鯽魚豆腐湯的效果是最好的,不過製作起來稍微有點兒麻煩,在購買鯽魚的時候,要選用新鮮的,效果才是最好的。
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