腎虛是否引起失眠呢?
隨着現在生活壓力的加大,越來越多的人出現了神思倦怠,精神不振的現象,嚴重一些的可能還會出現精神抑鬱。而多數現象的原因就是腎虛,那麼,腎虛是否會導致失眠,他對我們的睡眠狀況有什麼樣的影響,如果出現了這種問題,我們應該怎樣彌補才能恢復健康睡眠呢?
畏寒肢冷:
無論是穿的衣服多少,或者是冬天夏天,都感覺身體發冷,通常表現為冬天暖不熱被窩等,或者是夏天在炎炎烈日下,還感覺身體發冷。
房事過度:
中醫認為腎藏精,精藏於腎,過多的房事會導致精氣外泄,從而出現早寫的症狀,甚至導致陽葵。同時,房事過度造成的腎虛往往是腎陽虛。
頭暈無力,失眠多夢:
中醫認為腎臟和其他器官之間有很大的聯繫,如果其他器官久治不愈,就有可能造成連累腎臟,從而引發腎臟疾病,造成頭暈無力,失眠多夢等疾病。
哮喘:
從中醫的角度來講,腎臟是吐氣納氣的地方。如果腎臟出現問題,不能很好的吐氣納氣的話,就會造成呼吸不暢。在病情越來越厲害的情況下,就會出現感冒,甚至哮喘等惡性疾病。
腰痛:
腎虛一般會引起腰痛,但是腰痛不一定是腎虛引起的,因為腰痛是分為外因和內因兩方面的。從內因上來説,有可能是先天不足引起的,也有可能是懷孕時母親未給足營養造成的。從外因上來説,有可能是在工作和生活中造成的,比如長時間的面對電腦久坐,就極有可能會出現腰痛。
由此可見,導致失眠的原因是多種多樣的,而腎虛所導致的症狀也不盡相同,除了失眠之外,他可能還會使我們精神煥散,諸如此類,非常影響我們的學習和生活,所以小編建議,秋冬季節就是吃補品的大好時機,如果有腎虛的朋友們,不妨在此時多多調理,來年春季就可以恢復健康。
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