男性久坐最易傷害前列腺 如何保護好前列腺
説道前列腺,女性們就笑了,因為好像跟她們無關,可是男人們就開始緊張了,因為這個前列腺看似不大,起的作用可真不小,如果按照中醫理論來講,它可是負責傳宗接代的重要工具呀,因為前列腺分泌的液體是精液的組成部分,而前列腺還可以調節男性荷爾蒙的水平。而且,一旦傷了,男人們就會有難言之隱,痛苦自知,所以,男人們保護好前列腺是很重要的。
現在已經到了開放的年代,什麼都開放,在肆無忌憚的性行為的背後,傷害最多的就是前列腺,而且,現在的都市人們工作大都是坐在辦公室裏,這樣久坐的工作方式也會傷害到前列腺的。如果説前面傷害前列腺是消耗它的能量,那面後面這種久坐傷害的是前列腺的功能,都不可小視。
這裏也提醒那些宅男們,千萬不要連續做的太久,這樣對你的前列腺是非常有害的。為什麼坐久了就會傷害前列腺呢?我們一起來揭開這個謎底。
首先看男性前列腺的位置,它不偏不倚正好包裹着膀胱和尿道的一部分,而且位置偏上,這樣一個位置給排尿和生殖帶來很大的方便,但是坐姿的時候卻會對它造成一定的壓迫和摩擦,上帝造人是很有深意的,男人造成這樣,就是要男人們比女人更熱情似火,更願意運動,如果,男性不經常運動,經常處於久坐的狀態,就會有損健康,對前列腺的傷害就是從久坐開始的。
人體的坐姿是直立的,身體的重力是向下的,而且,整個上半身的壓力全部集中在腹部以下的器官,前列腺、膀胱、尿道都會承受一定的壓力,而前列腺首當其衝,因為它的位置最靠上,而持續的壓力就會造成前列腺的供血不足,甚至會引起排尿不暢、炎症等情況,因此,久坐的人非常容易患慢性前列腺炎。
現在已經是春天了,是男人們運動的最好的季節,不要總是宅着,不要總是迷戀電腦,是該出去多活動活動了,也適當讓你的前列腺減減壓,如果平時上班無奈要坐在電腦前工作的男性們,也建議你們在坐1、2個小時後起身活動一下,給你前列腺暫時鬆綁,輕鬆一下。下班以後就不要繼續坐在電腦前了,適當的健身運動,對你的前列腺會有幫助。
如果在飲食上可以多攝入一些對前列腺健康有幫助的食物,建議多吃一些胡蘿蔔或者黃色的蔬菜和水果,因為它們富含維生素A,對保護前列腺非常的有幫助。還可以多吃一些大蒜,如果覺得味道不好,可以直接補充一些含天然蒜素的營養品,可以有效的預防前列腺炎。
-
敢為行業先 江博士健康科技大廈項目開工
映月新城是桂城未來發展的重中之重,主要引入科創類、高端服務類、高端醫療、新一代電子信息產業、高端品質製造業等都市型產業。而江博士健康鞋,就是被吸引的企業之一。3月22日上午,江博士健康科技大廈項目正式舉辦動工儀式,為桂城發展增添風采。江博士健康科技大...
-
如何改善便祕,讓腸道通常?要温和不要腹瀉
如果在生活中你也曾經被便祕的問題困擾着,那麼如何改善便祕,讓腸道通常這個問題一定是你所關心的。其實有很多朋友都有類似的經驗,便祕問題老不好,一衝動就會使用一些急性藥物來達到快速排便的目的。不過市面上的很多產品在服用之後會出現急性腹瀉的現象,大便雖然排...
-
疫情開始的時間,新冠疫情開始的時間
疫情是從哪一年開始的?疫情大約從2019年9~12月開始的新冠疫情是什麼時候開始的,到目前為止都還存在一些爭議,還需要進一步地研究。有的專家表示新冠疫情最開始於2019年9月在美國發生。只是當時以為是普通的流行性病毒感染,並沒有過於在意,才導致病毒的大量傳播。也...
-
京翰林科技強勢推出微電水 填補中國在切削液高端領域裏技術空白
早在2020年3月,中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關於構建現代環境治理體系的指導意見》,提出強化環保產業支撐,為環保產業的新發展指明瞭方向。頂層設計之下,迎來了“新基建、新風口”的浪潮,環保行業發展不僅不會受疫情削弱,還會有所加強。時代所需召喚環保領軍...