“高跟控”飽受不孕折磨 教你如何正確穿高跟鞋
不少女性都把高跟鞋視作人類最偉大的發明,因為只要穿上高跟鞋,她們就會立刻變得曲線玲瓏、性感搖曳。然而,專家指出,高跟鞋就如鴉片,帶給女性快樂的同時,也在悄悄地殘害着女性的健康,長時間穿着會造成尿失禁、性慾減退、甚至不孕等嚴重後果。
“高跟鞋控”飽受不孕折磨
“高跟鞋控”飽受不孕折磨
案例:小靜是一個貧困的農村女孩,靠助學貸款讀完了大學,畢業後找到了一份銷售的工作。由於長得比較矮小,小靜每天都穿着7釐米以上的高跟鞋東奔西跑拉業務,務求早日還清貸款。3年後,小靜終於還清了貸款,並與同鄉小周結了婚,日子雖然清貧卻很幸福,可是婚後1年多,努力“造人”的她卻一直未能懷孕,不斷的猜疑、爭吵,讓婚姻瀕臨破裂。最後,他們找到了廣州某醫院不孕科主任王麗君並接受了詳細的檢查,才知道了真相:由於小靜每天長時間穿着細跟高跟鞋,導致子宮位前傾、月經不調,引發不孕。沒有多少積蓄的夫妻倆對高額的治療費用一籌莫展。
常穿高跟鞋,可能導致不孕
高跟鞋能導致不孕
專家介紹,女性穿高跟鞋的時候身體會前傾,使骨盆承受更多的壓力,尿道控制排尿的功能會隨之減弱,引起尿失禁;另外,當人體重心前移時,全身重量會過多地集中壓在前腳掌上,可能造成平足症、痙攣性足痛或趾骨骨折;穿高跟鞋時,骨盆會隨着身體傾斜而傾斜,久而久之會使骨盆腔位移,容易引起子宮位前傾,造成月經失調、性慾下降甚至不孕,小靜就是這樣的情況。
同時,專家也提醒愛美的女性朋友,不要每天長時間穿着高跟鞋,要準備一些舒適的便鞋、運動鞋替換,鞋跟又細又高的“釘子鞋”對女性骨盆的傷害尤其大,很容易造成不孕等惡果,不穿為妙。
常穿高跟鞋,容易造成拇指外翻
高跟鞋易造成拇指外翻
不少女星都曾被媒體拍到腳趾外翻,楊紫瓊、“貝嫂”維多利亞、戴佩妮等多位常年穿高跟鞋的女星被爆腳部嚴重變型,特寫照片觸目驚心很是嚇人。常年穿着高跟鞋的靚女們要多多小心拇外翻,愛美的同時也要多給辛苦的足部一些緩解休息的時間才行。
專家表示,穿高跟鞋造成大腳趾外翻,是因為大腳趾跖骨的韌帶未能支撐腳部,令大腳趾跖骨傾斜外彎及大腳趾骨向外突出。造成拇外翻的成因很多,如遺傳、經常穿着高跟、尖頭鞋, 使拇趾過份外翻。 另外, 扁平足患者較容易形成拇趾外翻。
專家建議當發現有腳趾外翻畸形時,最好及早防治,這樣,不僅能夠延緩腳趾外翻惡化的程度,並且可以有效地預防一些併發症的發生。
如何正確穿高跟鞋:
如何正確穿高跟鞋
1、先熱身,站立不超過20分鐘。
2、平時不要總穿相同高度的高跟鞋,以免腳部同一處經常受到擠壓。
3、平時端坐時,應先彎曲雙腳,然後輕輕將雙腿伸展,維持此姿態30分鐘,不要抬起雙腿,可使腳部放鬆。
足浴DIY舒緩腳部疲勞
足浴DIY舒緩腳部疲勞
1、取適量適温的水(約35°-40°為宜)
2、依照個人需求滴入3-4滴精油(如:茶樹精油可去除腳部異味;薰衣草精油有助於睡眠;玫瑰精油使人心情愉悦)
3、在泡腳過程中,加入適量的玫瑰花掰(增加浪漫氣氛,緩解疲勞)
4、取適量的黑糖去角質膏均勻的塗在足部,輕輕按摩至乳液狀清水洗淨。
5、可穿上帶有足部穴位圖的小襪襪,給腳腳按摩,緩解疲勞
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