艾灸養生祛病法有哪些
艾灸養生祛病法方法是一種非常不錯的方法,現在越來越多的人出現了各種各樣的疾病,很多人也都在追求各種各樣的養生方式,這樣的方法可以幫助我們有效地達到養生的目的,也可以有效的減輕一系列不必要吉安對於我們自身的傷害,下面就讓我們一起了解一下艾灸養生祛病法方法吧。
行間穴——第一、二腳趾縫紋端。該穴屬火,“主身熱”是肝經的子穴,最善治頭面之火,如目赤腫疼、面熱鼻血、心裏煩熱、燥咳失眠,肝臟不舒,對生殖器方面也有效果,對痛風的腳踝腫疼也很有奏效。故稱“瀉行間火而熱自清”。每天二次強烈刺激,向下按壓。
太沖穴——在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無力時補足血氣;能在頭暈腦脹時降壓氣爽;能在身體虛寒時增加温度;能在怒發衝關時瀉火入眠;能在月經不調時調理周到。總之它算肝經上的命門了,所以每天常常揉它二分鐘,只有大好,沒有不是,堅持數月必見奇效!
期門穴——位置源自肝臟附近,長期每天堅持刺激,對人體肝臟會有很大的改善。
大敦穴——針對氣鬱不舒的婦科症狀,閉經、疼經、崩漏、更年期。男科也有很好的效果。(就是經常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭,用愛艾灸薰也很好)
中封穴——為人體保養精血之要穴,為肝經上的“金穴”它可抑制肝火過旺,利通小便,即“溺竅開則精竅閉”,故是固精之妙法。
曲泉穴——膝內側橫紋上方凹陷處。它為護膝要穴,還可平壓,並適用各種肝虛之症。多揉多收益。疏泄肝氣,首取陰包,太沖; 健補脾胃,一般會選足三裏,中脘,天樞等穴。
大家都可以通過艾灸養生祛病法方法來幫助們達到養生的目的,效果是非常顯著的,最近很多人都通過這種方法提高了自己的身體健康,擺脱了的很多種不必要疾病的困擾,大法的提高自身的免疫力和抵抗力,大家也可以去嘗試。
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