用熱毛巾敷眼好不好呢?
當長時間的在電腦前工作的時候,因為眨眼的次數減少,眼睛乾澀的情況出現的比較多,這時候有的人可能就會採用熱毛巾熱敷眼睛的辦法來緩解症狀。但是也有的人會有一些疑問,比知道這種敷眼的方法會不會對眼睛造成二次傷害呢?在敷眼的時候,應該注意些什麼呢?
眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環,減輕眼睛疲勞的症狀,同時增加眼睛的温度,幫助之後人工淚液的吸收,乾眼症患者若能持之以恆,對減緩不適有很大幫助,而對一般人來説,亦有一定的預防效果。
眼部熱敷常用方法:
將熱毛巾蓋在眼皮上,一次5~10分鐘,一天進行兩次即可。輕微的乾眼症患者因為症狀下午時會比較明顯,通常醫師地建議下午、晚上各敷一次。
現在還有一種更有效的方法,就是佩戴熱敷蒸汽睡眠眼罩;
打開包裝後眼罩中的發熱體與空氣接觸後氧化,慢慢產生熱度,水分被蒸發,產生40度左右的蒸汽,温和滋潤眼部,隨時隨地使用,特別適合睡覺前、午休時、旅途中、休閒時使用。
注意事項:
在熱敷時,務必注意熱毛巾的温度不超過42℃,否則會加快肌膚老化。鬆弛、浮腫是形成黑色黑眼圈的主要原因,若想讓眼部肌膚恢復彈性,通過塗抹眼霜補充膠原蛋白是最好的方法,而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。
當眼睛疲勞、乾澀的時候,用熱毛巾來敷眼是可以緩解眼睛的不適症狀的,這種方法是可行的。但是在敷眼的時候一定要注意毛巾的熱度不要超過四十二度,以免導致眼睛皮膚的燙傷、老化、鬆弛等,因為眼睛周圍的皮膚是人體最嬌嫩的皮膚,要注意保護。
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