熱毛巾敷眼睛有什麼好處 應該注意什麼?
經常上班對着電腦的朋友都會有這樣的感觸,總覺得眼睛很疲勞,乾澀,甚至視力突然間變得模糊,那麼眼睛疲勞乾燥有什麼好辦法可以緩解呢?用熱毛巾敷有什麼功效呢?
1、緩解眼部疲勞
熱毛巾敷眼睛可以促進眼部局部的血液循環,可以使勞累一天的眼睛消除疲勞,所以在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的。
2、緩解眼睛乾澀
熱毛巾敷眼睛可以有效的促進眼部的血液循環,在緩解眼部視力疲勞的同時,也可以起到明目,緩解眼睛干涉的作用。因為熱毛巾敷眼可以將淚水排放孔放開,讓雷爺分泌足夠,緩解眼睛干涉、刺痛的現象。
方法:每天臨睡前用50℃的毛巾敷眼睛。
3、增加晶狀體的彈性
熱毛巾敷眼睛在一定程度上可以增加晶狀體的彈性。
晶狀體是為一個雙凸面透明組織,具有調節視力的作用,晶狀體的彈性增加能夠有效的緩解視力疲勞,甚至初選假性近視的症狀。
4、注意
經常用熱毛巾過於頻繁,會因為熱刺激加速皮膚的鬆弛,使皺紋提前出現,所以用熱毛巾敷眼睛要注意時間和次數,避免眼部皺紋提前出現。
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