髕骨粉碎性骨折康復訓練怎麼做
所謂的髕骨粉碎性骨折,就是指它並不完全性骨折,這種骨折不管是開放性還是破裂性都是非常大的,對身體的危害極大,如果不及時的治療,並且採取合理的康復訓練,那麼很容易導致患者成為瘸子。髕骨粉碎性骨折之後的康復訓練一定要按照醫生的議,循序漸進的展開,關於如何康復訓練請看下面的紹。
一般來説髕骨骨折術後就應該早期伸屈膝活動,這樣就能功能早期康復,照你述説的情況來看,應該是沒有早期活動,所以一個多月後患肢還是有腫脹活動受影響,至於患肢有腫脹的話,我想你最好去查一個下肢的動靜脈超聲,排除一下血管血栓的形成。 如果沒有血栓的話,預後就比較好,我建議你可以做以下幾個動作:坐位時,拿1.25升的可樂瓶放地上用腳掌推滾,站立位,兩腳與肩等寬,然後將身體重心交替移至每個腳,進行單腳站立,等2動作穩定可以單腳站立後,主動抬高患側大腿做前踢動作,面對窗台兩腳分立與肩等寬,做下蹲動作 以上每個動作有輕度疼痛,膝關節前方有板滯感都是正常的,要堅持訓練。
坐在牀邊,屈膝,伸直,健肢可以幫忙,即在腳踝前面或後面加壓,以 出現疼痛不能忍受時再在此程度上維持10秒鐘為止,不能憋氣,防止內臟損傷,(防止辦法:大聲數數,發出聲來就不會憋氣了)。反覆進行,每次5~10分鐘,每天4~5次,依據患者情況可適當增加減少。
應該注意的是,雖然説鈣是構成我們髕骨以及身體其他骨骼最重要的物質,但是髕骨粉碎性骨折病人在康復的過程當中不能夠胡亂的補鈣,否則有可能導致血鈣過高,並且還容易因為補鈣過量而使得身體抑制對鈣的吸收,這樣反而不利於身體康復。
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