打籃球到底能增高嗎
有的孩子個子不是很高,一些家長也是非常的擔心的,孩子孩子的身高不高,會收家長的遺傳的,其實孩子個子不高呢有很多的原因的,其中之一的因素就是遺傳了,如果家長的個子不高孩子也會有一定的影響的,有的人説打籃球能夠長高的,到底是不是呢,關於打籃球增高嗎,簡單的瞭解一下。
打籃球能長高嗎?參加體育鍛鍊,在一定程度上可以影響身高
經常被問到這樣一個問題:打籃球能長高嗎?為了大家能夠更明白,專家講解:“個子的高矮,主要取決於父母的遺傳基因。但是後天的各種條件,尤其是能否從小堅持參加體育鍛煉,在一定程度上可以影響身高的遺傳“變異”,促使其長得更高。
打籃球能長高嗎?要根據不同的情況來分析:
青少年經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊,增強體內的新陳代謝,使長骨組織的血液供應及營養供給充分,有利於成骨物質的合成,促進骨骼的健康生長,有利於身高增長。”但是一般情下增高的幅度不大,父母的遺傳起着70%-75%的決定作用,如果父母身材都比較矮小,要想是孩子有理想的身高,
除了積極的參加體育鍛煉外,
還應該注意營養,保障充足的睡眠等。如果後天的影響因素還不能使孩子達到理想身高,在骨骺線還未閉合的時候採取一定的醫學手段,幫助孩子達到理想的身高是最明智的選擇。因為骨骺線還未閉合是治療的最佳時期,取得的效果是最理想的。
雖然打籃球能促使長高,
但是一定是在骨骺線未閉合的時候才管用,如果骨骺線已經閉合,即使做再多的運動,也沒有長高的可能性,這個時候要想達到理想的身高,就必須採取一定的治療方案才能達到理想效果。
打籃球能長高嗎?
人類身高主要取決於長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨,手指頭、腳指頭則屬短骨),長骨長度越長,身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺,骨骺裏有豐富的軟骨細胞,而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂,產生新的軟骨細胞,然後舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。科學家經過長期的研究發現,微生肽能促使軟骨細胞再生和鈣化,幫助腦垂體分泌更多生長激素,重新改善,調節,激活原具備的生長激素機能,進一步使骨骼所需要的營養物質形成骨膠原蛋白,沉澱到骨骼的最軟處,加速骨骼的鈣化和硬化,形成骨骼。在一次次的細胞分裂以及不斷的鈣化下,長骨的長度才會越來越長,身高也越來越高,直到骨骺線癒合,骨骼停止成長,人的身高也就這樣定型了。
任何事物都是兩面性的,打籃球也是如此的,其實打籃球的好處是很多的,但是單純的是為了長高也是不現實的,長高也會因為打籃球有一些影響的,但是長高也會有一些因素制約的,比如上面提到的一些飲食因素,還有很多的後天因素都會影響到長高的。
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