濕着頭髮睡覺當心攤上事 你一定要了解
相信有不少人都有濕發睡覺的經歷,雖説有時情有可原,但若習以為常當心會罹患疾病。
試問下,當你濕着頭髮睡覺之後,是不是會感到頭痛、乏力呢?
濕着頭髮睡覺有哪些危害?
首先,在睡眠狀態中,機體的免疫系統相對衰弱,而頭髮若半濕未乾,便會使得頭髮中的濕寒之氣侵襲頭部,而頭部受寒,對呼吸道的影響也是很大的,從而便會使得人體因感染風寒而出現流鼻涕、鼻塞等感冒症狀。
同時,頭皮上還隱藏了諸多毛細血管,濕寒之氣還會促使血管處於不良收縮狀態,造成局部經絡的缺血、痙攣,也就是所謂的氣滯血瘀,由此便易誘發頭疼、頭暈。
其次,濕發睡覺除了易誘發疾病之外,還是損傷美麗秀髮的罪魁禍首,尤其是晚上。濕寒之氣會阻礙正常的頭部血液循環,導致毛囊血液供應不充足,頭髮因為缺乏滋養更易掉。且濕發比較脆弱,在睡覺過程中產生摩擦,導致頭髮乾枯、毛躁。
當濕發逐漸變干時,髮質更柔軟,再加上不當的睡姿,會使得頭髮打結、凌亂,所以在梳理頭髮時很易斷裂。
再者,濕發時和枕頭“親密接觸”,頭髮上的濕氣易滲透入枕芯內,為細菌、蟎蟲滋生提供了便利,如果臉部貼着枕頭睡覺,臉頰處的痘痘、粉刺也更易產生!可見其所隱匿的危害性是相當大的!
如何促進濕發快乾?
對於白天沒時間洗頭,只能晚上洗頭髮的人,都迫不及待的希望頭髮快點幹。那麼,掌握一些小妙招是很有必要的。
如果晚上洗頭較晚,建議就不要使用護髮素了。因為使用護髮素相當於為頭髮上了一層“保護膜”,會阻礙水分的充分蒸發,影響幹發的速度。
另外,洗完頭髮後及時擰乾水分,並使用乾毛巾或吸水發帽吸附頭髮上的水分,隨後再用十指不斷的撥弄頭髮,促進頭髮快乾。
而對於想要藉助吹風機來幹發的人,為了避免對髮質造成的損傷,不妨將乾毛巾蒙在頭髮上,能起到事半功倍的作用。
總而言之,濕發睡覺真的不利於健康,勸誡有此習慣的人別在冒風險了,睡覺之前一定要吹乾頭髮!
-
抬頭紋重怎麼辦 這樣輕鬆趕走抬頭紋
抬頭紋是皺紋的一種,不管是什麼樣的皺紋都是衰老的象徵,你們知道抬頭紋重怎麼辦嗎?有抬頭紋咋辦呢,今天就給大家詳細介紹一下究竟有抬頭紋該怎麼辦呢,趕緊來學習一下抬頭紋的改善方法吧!抬頭紋太重怎麼辦教你六招消滅抬頭紋一些不良習慣和年齡的增長都會在額頭上留下...
-
霧霾天氣持續 保安康需注意哪些
冬季霧霾天如何保健康成為當下老百姓最關心的話題。專家建議,在這種天氣條件下,公眾應儘量減少户外活動,多飲水,適當調節飲食,飲食以清淡為佳。近日,中國部分地區連續出現霧霾天。很多人擔心這種天氣會對呼吸系統造成損傷。專家建議,冬季適當調節飲食,可達到清肺、潤肺...
-
夏季養生常識 初夏忌“二滿”
夏季天氣悶熱,一呆在空調房就難以動彈,這對於身體健康很是不利。那麼夏季要如何養生才有利於身體健康呢?下面本站介紹夏季養生常識,養好自己的身體健康。夏季養生小常識1、少吃冰涼食物夏季我們以為冰涼食物就可以降温,卻忽略了體內温度更高(有時高達37度),突然喝下...
-
子宮健康 這事隔幾年做一次子宮更健康
女人生育不僅可以傳統接代還對我們的子宮很有好處,生育可以使我們的子宮更健康,當然也會有某些因素影響我們生育,下面大家就跟着小編一起來看看生育的好處有哪些吧!>>>常做這事女人子宮恢復快女人在年輕的時候隔幾年生育一次,對子宮是十分健康的。而且還有很多其他...