瘦臉小妙招幫你減掉“肉嘟嘟”臉
瘦臉小妙招幫你減掉“肉嘟嘟”臉
瘦臉小妙招幫你減掉“肉嘟嘟”臉
臉上肉肉多?嘴兩邊總是肉嘟嘟的?早上起來臉又浮腫了?別説什麼圓臉可愛,臉太肉是真的毀形象啊!怎麼瘦臉最快最有效呢?今天跟大家分享幾個瘦臉小妙招。
一、洗臉瘦臉
洗臉不光可以清潔臉部皮膚,掌握正確的方法,還能幫助瘦臉哦!在洗臉的時候,MM們可以嘗試着用熱水將毛孔打開,然後用冷水將毛孔收縮,接着用手掌輕輕的拍打臉部。經常使用這個方法洗臉,能使你的臉部變得更加緊緻,還能有效的促進脂肪加速燃燒,達到瘦臉效果。
二、仰身翹首
臉部平時很難以運動到,多做一些簡單的面部運動,可以有效趕走肉肉,幫助瘦臉。立正站好,挺直腰身,雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向後仰身,同時將頭部順勢向後仰,保持該姿勢片刻後緩慢恢復原姿勢,反覆練習該運動直至身體感到酸累。這個運動能使身體得到鍛鍊,還能讓你遠離雙下巴,輕鬆減肥瘦身。
三、側向提捏
這個簡單的瘦臉動作隨時隨地都可以進行,簡單又有效。將雙手放在臉部,利用指腹由內向外側輕輕的提捏,反覆練習該運動直至臉部略微發紅發熱。這個運動能使MM們的臉部變得更加纖瘦,它能促使脂肪加速燃燒,讓臉部淋巴加速循環,常練習你就能輕鬆成為瘦臉美人。
四、按壓臉部
經常按壓臉部也有很好的瘦臉效果,具體做法是將雙手緊握成拳,然後利用指關節由下至上輕輕的按壓臉部。反覆練習能有效的促進臉部脂肪加速燃燒,輕鬆瘦臉。心動的MM趕快嘗試看看吧。
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