瘦臉的最快方法 九招快速甩掉“大餅臉”
天氣越來越熱了,那些崇尚美麗性感的女孩子,不僅要求自己的身材要好,還會要求自己的臉型也要好,但是,大餅臉是很多女孩子都難以解決的問題,那麼我們到底該如何瘦臉呢?接下來,就去看看小編給大家推薦的方法吧。
瘦臉的最快方法
為了幫助淋巴流通順暢,首先製造流通管道,用手指輕輕按壓耳朵下面
用手指在鎖骨的凹陷處摩挲,少許用力就ok,碰到堅硬的部分,邊揉邊打通。
另一側也同樣用手指從耳朵下方至鎖骨內側滑動,最後用手指仔細的按壓鎖骨凹陷處。
耳朵下方是聚集着廢氣物質的場所,用中指按住耳根,用食指按在下巴及脖子凹陷處,中指則按在耳朵前面的位置。
用中指按壓在顴骨下方的中間位置,以此為起點,用食指和無名指以一定間隔按壓,向髮際方向上提,以舒適的感覺輕輕用力,給予刺激效果。
point:通過刺激顴骨的肌肉,能起到緊緻臉龐的整體效果。
用無名指按壓在眼尾的凹陷處,向鬢角方向用三根手指以一定間隔按壓,通過輕揉,幫助眼尾周圍放輕鬆,擴大範圍使效果up。
point:如畫圈般的進行按摩可消除眼部暗沉。
用食指按壓在耳朵上方,伸開五指貼着髮際,沿着發旋方向輕輕上提,給予刺激,這樣可有效防止鬆弛。
point:通過刺激發際可使臉部整體肌肉上提,預防鬆弛。
用手指按在耳朵下方,輕輕揉動,忽略這一步會使剛才的刺激效果前功盡棄,所以一定要重視。
用手指按觸使出口通暢,壓在鎖骨的凹陷處左右按幾下,臉龐輪廓顯得更加清晰,更輕盈了。
point:不要用力摩擦肌膚,動作如同滑過一般,在晚上洗澡後進行,新陳代謝效果看得到。
瘦臉針
瘦臉針根據大臉的原因有三種,因為對應瘦臉的方法也有三種,具體如下:
1、面部骨骼發育寬大,這種瘦臉要通過截骨的方法來實現。
2、面部咬肌發達肥厚,這種瘦臉是將咬肌切除或注射瘦臉針使咬肌纖維變細的方法來實現。
3、面部脂肪堆積,這種瘦臉需採用面部吸脂 形的方法來實現。
所以對於大臉症狀,瘦臉針也不是萬能的。瘦臉針只能針對第二種原國“臉大”,即國字臉,咬肌肥厚者,而非單純下頜骨肥大者。
咬肌切除手術與瘦臉針對比:
咬肌部分切除術有一定的手術創傷,需要恢復一段時間,但維持效果長久。手術在口腔內進行,首先要徹底消毒使口內的細菌降低,以降低術後感染率。咬肌去除時應去除咬肌的內側面,避免傷及面神經的下頜緣支。咬肌去除量根據術前檢查的情況而定,去除量一般不超過咬肌厚度的三分之一。
瘦臉針一般每側選擇1~2個注射點注射,注射過程約為20分鐘,不必麻醉,注射創傷小,恢復快。注射後2~3周後咬肌開始縮小,瘦臉效果顯現。效果大約可以持續一年左右,之後又逐漸恢復,經多次注射後肌肉逐漸萎縮才能定型。
瘦臉運動
把胖臉變成一張瓜子臉的最簡單、最便宜的方法是通過具體的運動來擺脱臉上的肥肉。
額頭
做好臉部運動,它能最終讓你的臉瘦下來。把兩個食指放到眉毛部位。 嘗試向下拉眼睛,同時使眉毛向上運動。 重複此練習10次。
眼睛
你的眼睛是身體的一部分,它能相當容易揭示出你的年齡和生活習慣。 放鬆並垂直坐在固定的椅子上。
閉上眼睛,保持這個動作不變,同時使眼球做上下運動,能做多少做多少。 當數到10時,放鬆一下。 執行此程序,每天至少10次。
嘴脣
把一根手指放到嘴裏,努力吮吸它,儘可能多用勁。數到10時,慢慢移動手指,重複這個過程10次。每天都要練習,這項運動將減少嘴脣的浮腫,讓你的臉顯得更瘦。
面頰
如果臉頰有點胖,把一隻手的手指與臉成90度擺放在臉的一側,除了最外側的兩跟手指,右手按右臉頰;左手負責左臉頰。
這項運動每天不少於5次。也也可以在椅子上做這項運動。 頭向後仰,放鬆嘴脣,緩慢將下嘴脣向上運動。
當感覺不能移動時停止,然後數到10後放鬆。 做這個練習,每天10次。
下巴
你可以通過這項運動矯正你的雙下巴。 垂直坐在椅子上,頭向後仰,看着天花板,閉緊嘴脣
然後張開、閉合,持續這個姿勢直到數到20。 慢慢地將頭下降到正常位置。 每天至少重複五次。這將減掉你的雙下巴,讓你的臉徹底變成一張瓜子臉。
結語:瘦臉如同減肥,沒有説能一口吃成“胖子”的,瘦臉也是一個過程,一個需要循序漸進的過程,只有堅持下去,才能瘦臉成功,希望為自己臉型而困擾的MM們,看了小編的文章,能夠瘦臉成功。
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