提神醒腦的方法
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1、洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水、清涼油等等,塗在太陽穴、風池穴、人中等處,能快速使人清醒起來。
2、喝茶,不僅可以抗氧化、提高免疫力,而且可以提神醒腦。這是因為茶葉中含有咖啡因,它是一種可以刺激大腦中樞神經系統的物質,這也是喝茶能使大腦興奮的主要原因。
3、按摩,對太陽穴、風池穴進行按摩,達到醒腦的目的。
4、學生黨和上班族可以利用下課或是倒水喝的時間,起身溜達溜達,伸伸胳膊、踢踢腿,也可以起到提神的作用。
標籤:提神醒腦
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