喝洛神花茶能减肥吗?孕妇可以喝洛神花吗?
在我们平时生活中,经常可以看到有人泡洛神花茶喝,洛神花茶味道偏酸,生津解渴,有较好的药用价值,不喜欢酸味的可以在里面加些冰糖或者蜂蜜。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、喝洛神花茶能减肥吗?
2、洛神花茶的冲泡方法
3、孕妇可以喝洛神花吗?
喝洛神花茶能减肥吗?
洛神花茶是可以减肥的。
不过洛神花茶不适合作为减肥茶,天天饮用。洛神花茶富含苹果酸、柠檬酸、花青素等营养物质,对于改善胰腺功能,促进胆汁分泌,胃酸分泌有非常好的作用。体内酸多了,分解油脂的速度就快了。油脂分解后,再被茶水冲出体外,已达到瘦身减肥的目的。对于爱吃,又怕胖的美眉,高胆固醇的海鲜,精致诱人的蛋糕甜品,火辣辣红通通的鸳鸯火锅,样样都是心头不可割舍的肉。可这样吃下来,想不胖都难。洛神花茶,除了清热解毒,还有助于清除肠道内的油脂。大餐过后,煮上锅洛神花茶饮用,有消食消脂的作用。
洛神花茶的冲泡方法
准备材料洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜适量。将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用,以增加甜味。如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟,以让洛神花出味。不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块,另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量,冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块,适量饮用有益健康。
孕妇可以喝洛神花吗?
孕妇是可以喝洛神花茶的,一定要适量,不能多喝,也不要刚吃完饭就喝茶。洛神花茶有清热解渴,清心降火、止降血压、消除疲劳等功效,它还富含丰富的维生素C,解毒、利尿、去浮肿。洛神花有养颜、消斑需求的女性。夏天饮用,清爽酸味能增进食欲,消除暑热带来的疲惫。适用于中暑、喉咙发炎、高血压、酒醉等。
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