腰肌劳损吃什么好 各型腰肌劳损食疗处方
腰肌劳损是最常见的一种慢性疾病了,而最常见的一种症状就
是腰痛,这对于我们的工作与生活都带来了极大的不便。而治疗腰肌劳损的方法非常饿多,食疗就是其中之一,那么你知道腰肌劳损吃什么好吗?今天小编就为大家详细的介绍一下吧!各型腰肌劳损的表现及食疗处方
一、寒湿型
临床表现:腰部冷痛沉重,活动不利,静卧也不会减轻,阴雨天往往加重。舌苔白腻,脉濡而紧。治则为散寒祛温,温通经络。
处方如下:肉桂30克,干姜30克,白芷20克,白术20克,茯苓20克,杜仲10克、独活20克,狗脊20克,川牛膝30克,薏苡仁30克,苍术20克,川乌30克,细辛3克,肉桂2克,甘草9克。
二、湿热型
临床表现:腰部疼痛而伴有火热感,特别是热天或雨天疼痛就会加重,活动活动就可以减轻症状,尿红,舌苔黄腻,脉滑数。治则为清热利湿,舒筋通络。
处方如下:苍术20克、忍冬藤、萆薢各20克,黄柏20克,薏苡仁30克,木瓜、防己15克、海桐皮12克、牛膝30克,当归20克、赤芍15克、木瓜15克、泽泻10克,生地黄20克,桃仁15克、红花10克、川芎20克、桂枝20克、丹参9克,茯苓30克。
三、肾虚型
临床表现:腰痛并且有酸软无力的感觉,喜揉喜按,遇劳加重,休息后有所减轻,一般面色苍白,喜暖怕冷,心烦口干,手足不温,脉沉细数。治则为补肾填精益气。
处方如下:熟地黄20克,山药20克、枸杞子20克,山茱萸30克、菟丝子20克、茯苓20克、牡丹皮20克,龟板(先煎)30克,川牛膝30克,山药20克,杜仲10克,赤芍15克,丹参15克,桑寄生30克,熟附子10克,淫羊藿15克,狗脊20克,鸡血藤20克。
四、淤血型
临床表现:腰痛并且痛有定处,如刺如锥,俯仰活动不利,有时伴有血尿,一般日轻而夜重。治则为舒筋祛瘀、行气活血、通络止痛。
处方如下:土元6克,水蛭6克,熟地黄20克,当归30克,川牛膝30克,山茱萸30克,茯苓30克,续断30克,杜仲10克,白芍20克,青皮6克,何首乌30克,木瓜20克,破故纸10克,萆薢10克,核桃肉30克,甘草3克。
腰肌劳损的饮食疗法
锁阳羊肉粥
锁阳20g,水煎取汁,入羊肉片lOOg,大米lOOg,加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次,连服7-10日。
核桃炒韭菜
核桃仁30g,韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄,放入适量细盐,后入韭菜,炒熟后食用。1日1次,连服3-5日。
核桃补骨脂汤
核桃肉30g,补骨脂15g,加水煎汤服。每日1次,7-10日为1疗程。
泥鳅汤
泥鳅100-150g,鲜虾50g或虾米15g,共炖汤,经常食用。
芝麻猪肚汤
黑芝麻1OOg,枸杞60g,猪肚1只。洗净猪肚,将黑芝麻和枸杞放入猪肚内,切口用线扎好,煮熟后切碎,以油,盐、生姜调味后食用。常服有效。
结语:饮食是我们获取营养元素的主要的途径之一,而饮食也是了可以治疗及预防许多的疾病的,腰肌劳损就是其中之一。本文就为大家介绍一些适合腰肌劳损患者的食谱以及不同类型腰肌劳损患者药膳处方,腰肌劳损的患者不妨试试。
-
食管返流病表现
治疗疾病前需要对它的各方面进行了解,这样治疗的时候,才能够选择正确的治疗方式,使得对身体不会有更多损害,食管返流病是很多人不熟悉的,引发这样疾病原因比较多,常见就是饮食不当造成,因此对食管返流病治疗要及时,那食管返流病表现都有什么呢,下面就详细的介绍下。胃食...
-
吃什么能防妊娠纹呢?
对女性朋友来说,还是很关注自身形象的,不过怀孕之后,难免会出现这样或那样的肌肤问题,长出妊娠纹来还是很正常的,一方面要摆正心态,坦然的面对这个现实,另一方面还需要采用一些正确的方法来消除妊娠纹,才能解决问题,难免吃什么能防妊娠纹呢?西红柿中含有极为丰富的茄红素...
-
高血压吃什么好呢
近些年来。高血压已经成为了严重危害中老年人的疾病之一,有点了解的人都知道,高血压必须通过长期服用降压药来控制高血压患者的血压。但是,高血压患者不仅仅靠药物就能有效维持自己的血压稳定的,高血压患者的饮食习惯也是非常重要的。那么,高血压吃什么好?1、饮食宜...
-
吃点东西就胃疼怎么办
胃疼这种情况的发生,在很多有胃病的人身上都是一件很常见的事情,而事实上,胃疼症状的长期存在对于人们的身体是极为不利的,因此,如果人们平时有吃完东西后就胃疼的情况,就需要尽快的寻找解决的办法了,那么,下面就让小编给大家介绍一下吃东西胃疼应该怎么办呢?胃痛,中医病...