半夜里小腿抽筋是肌肉疼痛吗?
男性朋友小腿抽筋现象相信很多人都遇到过,尤其是半夜睡觉的时候突然出现,真的会让人疼的受不了。很多人却认为抽筋是肌肉疼痛。那么,肌肉疼痛与抽筋有哪些区别呢?
肌肉疼痛和抽筋的区别
有时腿部肌肉疼痛常误认为是腿部抽筋。两者之间的差别是很大的。比如,持续肌肉疼痛(并非腿部抽筋)是降血脂药他汀类药物的罕见副作用。当肌肉处于使用状态时如走路时,腿部血液循环不畅可导致肌肉疼痛,然而肌肉抽筋最频繁发生在肌肉休息时。
为了防止小腿抽筋现象发生,平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛、过久;饮食上注意补充钙,含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、骨汤。多运动与晒太阳都有利于骨骼生长和保健,亦可口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
肌肉疼痛和抽筋的区别
有时腿部肌肉疼痛常误认为是腿部抽筋。两者之间的差别是很大的。比如,持续肌肉疼痛(并非腿部抽筋)是降血脂药他汀类药物的罕见副作用。当肌肉处于使用状态时如走路时,腿部血液循环不畅可导致肌肉疼痛,然而肌肉抽筋最频繁发生在肌肉休息时。
-
你的不良习惯在谋杀精子
张先生结婚快四年了,性生活正常,未采取任何避孕措施,但一直没能让老婆怀孕。到医院检查都排除了女方的原因,主要问题是他的精子数量太少,活力不够。他一直很纳闷:自己除了工作忙、应酬较多外,性功能也很正常,为什么精子不达标?医生细细询问后发现,原来,由于工作的原因,张先...
-
男人滋阴补肾的中药有哪些
肾虚很常见的了。而且一旦有虚火上炎的时候,那么这些肾虚的病人往往会有出现头晕目眩的症状的了。部分的人因为身体不健康的因素,所以往往比较容易有腰膝酸软的症状。一阵一阵的耳鸣的症状也是很常见的了。部分病人的话,还会有遗精的症状的了。男人滋阴补肾的中药...
-
8种小细节可致男人大问题
人们往往容易忽视生活中的一些小细节,理由各种各样。有的会说男人很忙,有的会说男人很粗心,有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征,还会关系到男人的健康,有些生活小细节,还会造成男人大问题,您会...
-
男人能吃西洋参吗
西洋参是作为一种滋补保健品,不管是男性还是女性都可以食用,因为它可以有效地帮助我们消除疲劳,增强记忆力同时,对提高身体的免疫能力,预防疾病都有很好的功效,所以如果有这个条件的话,大家都可以正确地服用西洋参,利用它帮助自己有效地缓解一些身体的问题。中枢神经调...