新生儿每天睡眠时间是多久?
我们都知道一个新生命的诞生往往寄托着一个家庭的幸福,而新生儿的一举一动也同样牵挂着父母的心。那么关于新生儿每天睡眠时间的问题又是怎样的呢?今天就让我们共同来了解一下:
睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育。但是在每一年龄阶段,对睡眠的时间要求是不一样的。新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13—14个小时就可以了。
新生儿睡眠不好的原因有哪些呢?
一、有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。
二、如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。
三、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
四、给宝宝查一下微量元素,缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。
而生活中又有那些能够保证新生儿睡眠的办法呢?
一、督促宝宝规律睡眠:大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,所以也没有规律的睡眠,结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯。
二、养成良好的午睡习惯:宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡,同样,午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡。养成良好的睡眠习惯,同样要观察宝宝的状态,如果他按时睡眠,没有疲劳或过于兴奋,那么这种午睡习惯就是适合宝宝的。
三、控制卧室的光与声:用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜,醒着与睡着的区别。
由此可见,新生儿的睡眠状况也是很复杂的,在平时的生活中我们不仅应给予新生儿最佳时间的睡眠,同时也应注意那些会影响新生儿睡眠的因素,及时注意,不要让这些因素影响新生儿睡眠时间。
-
婴儿头上胎毛一摸就掉头皮颜色变白是怎么回事?女婴胎毛旺盛好不好
婴儿头上胎毛基本都会自然脱落,如果一摸就掉有可能本身就要掉了,也有可能是身体缺乏营养导致的。那么,婴儿头皮有一圈颜色不一样怎么回事呢?那么,婴儿头上胎毛一摸就掉头皮颜色变白是怎么回事?女婴胎毛旺盛好不好?下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、婴儿头...
-
孩子出现 周期性呕吐该怎么治疗?
很多家长朋友都反映说自己的孩子容易出现周期性的呕吐现象,很是令家长朋友们担心,那么周期性呕吐的症状有哪些,该怎样治疗呢?下面小编就为大家详细讲解,一起来看!呕吐可见于很多疾病,如脑有病、胃肠道有病、上呼吸道感染、吃的东西不合适等。孩子呕吐时,家长要注意以下...
-
宝宝眼袋发红怎么办
宝宝的眼袋都是不同的,不是每一个宝宝都有眼袋,眼袋是宝宝的特殊组织,虽然眼袋对于成年人来说一般是劳累的人才会有,但是宝宝的眼袋多数是正常的。而宝宝的眼袋也是容易出现问题的,宝宝眼袋发红就是一种症状的表现,说明宝宝在眼部患上了疾病,需要立即做出治疗才行。孩...
-
孩子脸上长小红疙瘩怎么治疗?
最近在网上看到很多宝宝妈妈在询问孩子脸上长小红疙瘩了是不是属于湿疹,其实这个也是有可能属于湿疹,但是也要具体的看宝宝脸上的情况,发现这个疾病的时候一定要早点治疗,了解清楚到底是上面情况引发的,这样才可以更快的恢复健康。婴儿湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤...