精油眼部按摩的方法
最近很多人都普遍出现了视力下降的问题,尤其是一些高中生用眼过度,多长时间看书就可能会导致我们自身出现晶状体变形的问题,日常一定不要长时间看书,适当的进行一些眼部保健效果是非常重要的,大家一起来了解一下精油眼部按摩方法有哪些吧。
第一步,用无名指在眼睛周围由内而外点上薄薄的一层用精油调配好的基础油或是眼霜。
第二步,还是用无名指从内眼角到上眼皮,到眼尾,再从下眼皮回到内眼角的顺序轻轻按摩,直至精油被肌肤完全吸收,没有油腻感为止。
在按摩至眼尾和下眼眶的时候,以及按摩眼球,你可以适当加压,会让眼部感到很放松。
注意事项:
1、要选择没有刺激的精油按摩,如薰衣草、洋甘菊和玫瑰等。
2、用量不能过多,否则会过犹不及,产生新问题﹣﹣脂肪粒。
3、最好睡前按摩,这样按摩后如能再用保湿的眼膜敷眼效果会更好。
4、就是不能三天打鱼两天晒网了,坚持才会美哦。
以上的精油眼部按摩方法都可以帮助我们达到一个非常不错的眼部保健的效果,都是我们日常千万不要长时间的用眼,经常性的进行一些眼保健操,可以帮助我们大大改善自身出现的视力问题,同时尽量多吃一些可以明目的食物。
-
神经性耳聋耳鸣偏方有什么?
现在神经性耳聋耳鸣已经不仅仅是局限于中老年人群了,更是有一批青少年也在医院里排着队等着就诊呢,看到这样的场面实在是令我感到担心啊。于是我就利用我的空闲时间查阅了大量的资料整理出来了这些偏方。瘀阻脉络型症见持续性、高音调耳鸣、耳聋,多因外伤所致,戎耳...
-
慢性腮腺炎治疗方法有哪些
疾病总是分慢性或者急性的对于腮腺炎这个疾病也是如此,就是因为这样治疗的方式也会有一定的不同。现在社会发展的很快,可能同一种疾病的治疗方式也是有很多的不同。这就让很多的患者困恼自己不知道用那些治疗方式比较好。那么,慢性腮腺炎治疗方法有哪些?希望大家都...
-
应该如何治疗恐惧呢
每个人的心里素质是不一样的,所以每个人所能承受的也是不同的,我们之所以有恐惧,这就是因为我们每个人的心理问题,具有恐惧心理的人们,都会面临着一个很大的问题,无论是干什么事情她都会存在这种心理阻碍,以至于他们不能好好的全身心投入工作。如果大家有恐惧心理的,不...
-
头疼头晕怎么治疗好呢
头疼头晕是大脑发生问题最明显的症状,有些患者会认为休息不好就会这样,然而头疼头晕是复杂的疾病,可考虑是大脑方面的问题,临床上有多种疾病均可出现头疼头晕的异常,患者最好做出明确的诊断,合理判断出疾病后进行医治,那么头疼头晕怎么治疗好呢?患者要医治此最好先判断...