精油按摩去黑眼圈怎么做?
眼睛周围有黑眼圈是很没有精神的。特别是现在很多人都习惯晚睡,有的人甚至日夜颠倒,喜欢熬夜然后早上睡觉。这样的生活习惯是很容易造成黑眼圈的,眼睛周围变得黑黑的,看起来像个熊猫,所以黑眼圈也常常被我们说是“熊猫眼”。那么使用精油怎么按摩才能去除黑眼圈呢?
◎适用的精油
洋甘菊:适用于敏感性的肌肤,与眼睛嘴巴等细致的部位,有抗菌与防过敏的作用。
葡萄柚:含有丰富的维他命C,可有效淡化黑眼圈的色素,加速皮肤的新陈代谢。
◎敷眼配方
10CC的洋甘菊晶露(或蒸馏水)中加入2滴洋甘菊+1滴葡萄柚精油,用化妆棉沾湿,覆盖眼皮。在眼睛疲劳时或是有抛抛的眼袋时,都可使用,可有效防止眼睛疲劳与黑眼圈。
◎按摩配方
洋甘菊精油2滴+葡萄柚精油1滴加入5CC的基底油(葡萄籽油)中,调和后,用中指按摩眼周。
滑动轻抚:
这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作, 能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并能增加血液循环,抒解紧张及压力。
揉揉捏捏:
这种手法好比捏面团,大姆指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动,并协助体内的毒素排出。
文章中介绍了一些精油按摩的方法,这些方法除了可以按摩眼睛,还可以按摩背部、腿部、胸部、颈部等等,精油的种类也有很多,可以选择自己喜欢的味道,或者是适合自己的精油的疗效再进行按摩,不同的精油的作用也是不同的。
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