头发干燥怎么办 有效解决头发干燥问题
冬季天气干燥,随之而来的除了是肌肤问题外,我们的头发也经常干枯毛躁。很多的女性朋友都会问头发干枯毛躁怎么办,冬季到底要如何让头发光滑柔顺呢?接下来和大家分享一下冬季头发干枯毛躁的护理方法吧。
冬天到了,因为天气的原因,你是不是经常会顶着一堆乱糟糟的头发出门呢?这样既降低了美女的美丽,也会看起来给人不精神不利索的感觉,本文将为大家介绍一下如何在冬季打理自己的头发,有兴趣的不妨一起学习一下吧。
头发干枯毛躁的原因
头发干枯与人体内脏的功能密切相关,人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养导致头发干枯。
营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等。
遗传因素。
大气污染的侵害。
日晒,我们都知道阳光的照射会影响我们的肌肤和头发,让我们看起来不是那么的美丽。可是你知道即使是冬天的阳光也会有影响吗?因为我们的头发在冬季特别的脆弱,特别容易受到阳光中紫外线的伤害。
化学物的伤害,这类伤害对于我们的头发伤害很大,在染发和烫发之后,我们的头发其实需要很长的时间才会恢复过来、甚至使用热吹风也会造成头发的暗淡无光。
长期睡眠不足和疲劳过度。
吸烟过多。
某些疾病的伤害,如贫血、低钾。这类疾病使得我们头发吸收的营养物质受到损失,造成头发的毛躁。
头发干枯毛躁怎么办
两个月剪一次头
发头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右,如果你想要头发持续健康地生长,那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发,只要看到分叉,就毫不犹豫的剪掉。
少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外,染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色,不妨用半永久和暂时性的染发剂,而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话,也要控制好频率,频繁染发对头发的伤害非常大。
没必要在理发店花费过多的护理费,自己在家可以DIY护理头发。在手心放几汤匙那么多的椰子油,然后抹在发中到发尾的位置,几个小时后再将它们洗掉,或者隔夜再洗都可以。
注意吹发
在洗发后选择自然风干吧,因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时,给头发涂一层防热保护剂,然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机,那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份,对头发伤害很大。
别让头发沾汗水
为了避免伤害健康的头发,我们建议在工作时将头发扎起来。这样,橡皮筋会保护发根,而且还能及时发现有分叉的发梢。
惊人的发油
如果你的头发感觉有些干燥,那就尝试着尽量少洗,不要担心它会太油,发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养,可以每天都梳一下干枯的头发,这样发根的发油会被梳子带到发梢。
长卷发要更加勤护
发烫完卷发后,头发长度会变短一半,所以想要长卷发,你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水,因为她们的发梢已经是非常老的头发了。
换一个丝质的枕套
丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂,丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多,而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。
注意合理的饮食营养
常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
冬季也要注意防晒
冬季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。
结语:到了冬季,天气寒冷,气候干燥,不仅是我们的肌肤出现了很多的问题,包括我们的头发也出现了干枯没有光泽的情况,你是不是整天顶着一堆乱糟糟的头发出门见人呢,不妨试一试小编的护发方法哦。
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