头发发黄干燥怎么办呢

今天，我们将要来面对一个问题头发发黄干燥应该怎么办？现在很多美眉的头发都是发黄干燥，头发失去了原本的色彩。原因我想大家都知道，因为烫发染发，损伤了我们原本美丽的头发，使它变得枯黄干燥。难道就不会心疼么，如果心疼了，那么就应该更爱护它，让它恢复原本的色彩。那么我们应该如何使头发健康美丽呢？下面为大家讲解一下方法！

头发的主要成分是角蛋白和多种氨基酸。如果缺乏这些东西，我们的头发就会发生相应的反应，分别表现为：

缺植物油、维生素A、蛋白质和碘：头发会发干、无光泽、容易折断；

缺铁和蛋白质：头发会变黄、分叉；

缺维生素B族：会出现脂溢性皮炎，头发会有脱落现象；

想要头发健康，除了靠平时适当地梳洗外，食物中的营养也要相应地摄取。下面就是一些对头发有好处的食物，不妨按照分类，对号入座吧。

高梁、大米、玉米、小麦、豆类中有丰富的维生素B群；

各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品，能增强头发弹性，使它柔软光滑；

蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子，可增强头发乌黑色泽。

除了靠饮食帮助外，正确的梳头方式也很重要，内补也要外护！

1、购买梳子时，应选择梳齿顶端圆润不尖锐的；

2、避免使用尼龙梳，以免产生静电，导致头发脱落；

3、整理湿发时，应使用齿距较疏的发梳来避免脱发；

看了上面对头发发黄干燥应该怎么办的讲解，是不是应该更好的呵护自己的秀发呢，别让它再受伤，变得失去色彩。那么就要少烫发，多呵护，多吃一些可增强头发黑色素的食物，要摄取足够的营养，头发才能健康美丽。我想一头健康美丽的头发会让你的美丽加分的。所以让我们一起呵护头发吧。