電飯煲熬綠豆粥怎麼做?
電飯煲是可以很好的煮綠豆粥的,在煮綠豆粥的時候,注意提前把綠豆先浸泡一下,這樣可以比較容易煮熟,那麼對於電飯煲要如何煮綠豆呢?綠豆粥有哪些功效和營養價值呢?小編針對大家的疑問,蒐集了一些關於電飯煲煮綠豆粥的方法和綠豆粥功效的介紹,有需要的人,可以跟隨小編來了解一下。
綠豆粥,即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬製而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧,性寒味甘,有清熱解毒,降火消暑的功效,十分適合在夏天食用。
綠豆還含有豐富的蛋白質,維生素和微量元素,具有十分高的營養價值,是一種十分健康的天然食品。
1、先把綠逗用清水洗淨,然後放在碗裡放適量鹽;(這樣煮的時候才不至於太難煮熟)15-25分鐘都可以;
2、然後在電飯堡里加水適量,水開後先放綠豆,水沸十多分鐘後把陶好的米放進去同煮。 水與米的比例跟一般的鍋一樣的。
綠豆含有豐富營養元素,有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;綠豆味甘,性涼,入心、胃經;具有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃。
利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒,素體虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒洩瀉者慎食。
現在大家通過小編上述介紹的關於電飯煲煮綠豆粥的做法後,喜歡喝綠豆粥的人,可以進行嘗試一下,既簡單又方便哦,綠豆粥是很適合在夏天的時候食用的,有很好的幫助去除溼熱去除暑熱的效果,特別是對於一些容易上火的人,可以喝一些綠豆粥進行緩解。
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