血瘀體質不能吃什麼呢?
有些人也沒有記得自己曾經受到外力的撞擊,但是面板上常常會出現青一塊紫一塊的症狀。其實這是因為這樣的人是血瘀體質。可能有些人對於血瘀體質這樣的說法不是很清楚,今天就讓小編為大家介紹一下什麼叫做血瘀?如果是血瘀體質的人,在平時的飲食上應該注意什麼?
血瘀是什麼?
血瘀體質就是全身性的血脈不那麼暢通,有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調等情況下,很容易出現血脈瘀滯不暢或阻塞不通,也就是瘀血。瘀塞在什麼部位,什麼部位就發暗發青、疼痛、乾燥騷癢、出現腫物包塊,當然此部位的功能也會受到影響。典型的血瘀體質,形體偏瘦者居多。“瘀血不去,新血不生”,微迴圈不暢通,直接影響組織營養,就算吃得不少,也到不了該去的地方發揮營養作用。而且由於下游不暢,時間久了也會使上游食慾受到影響。
血瘀體質者面板乾燥較多見。面板乾燥常引起騷癢,中醫認為這是風,“治風先治血,血行風自滅”。痰癢是血脈不暢通在面板上的反映。
血瘀體質人的飲食禁忌:
氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血執行;不宜吃冷飲,避免影響氣血執行。
可以根據上述的內容,對照一下自己,看看自己是不是血瘀體質,如果是血瘀體質,就要在飲食上多加註意了,少吃容易導致脹氣的食物,少吃油性大的食物,少吃高鹽的食物,也不要吃味精等調味品,以免讓血瘀的症狀更加的嚴重。
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