小白菜蛋湯怎麼做?
對於知性女性來說,很多人每天都因為繁忙的工作,沒有時間照顧自己的家庭,因此做飯就是一個非常嚴重的問題,或許自己還沒有真正的會做飯,但是必須還要給家裡人做飯,這是十分痛苦的,我們就應該學習一些簡單而美味的菜餚,就比如我今天要學的小白菜蛋湯,讓我們一起看看怎麼做吧!
食材
主料小白菜200g雞蛋3個輔料油適量鹽適量蔥適量雞精適量
步驟
1.小白菜洗淨,準備三個雞蛋
2.白菜切成段,雞蛋打散
3.熱鍋冷油,蔥花爆香
4.加入小白菜翻炒均勻
5.加三碗水
6.水開後撒入雞蛋,出鍋前鹽、雞精調味
小貼士
青菜一定要洗乾淨,而且要充分浸泡,去除農藥殘留。
白菜雞蛋湯 護膚養顏潤腸排毒的白菜雞蛋湯,白菜雞蛋湯,滋味清甜美味,所含的蛋白質對人體的肝臟組織損傷有修復作用,還可提高人體血漿蛋白量,增強機體的代謝功能和免疫功能,改善記憶力,所含豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用,豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜雞蛋湯,可以起到很好的護膚和養顏效果。
這道菜不僅十分簡單,而且還美味可口,是屬於清淡的湯類,而且以色彩也是非常好看的,所以對於那些不會做飯的媽媽們來說,這真的是一道非常棒的菜,不難而且好吃,所以大家都可以去試一試啦!
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