豬蹄玉米湯的做法介紹

我們都知道豬蹄裡面所含的膠原蛋白是非常豐富的，所以我們建議女性朋友可以吃一些豬蹄，來補充膠原蛋白，這樣才能避免皺紋的出現，我們今天就為大家介紹豬蹄玉米湯的做法，希望女性朋友會喜歡它的味道。現在就讓我們動手一起來學習一下豬蹄玉米湯的製作方法吧，建議大家可以嘗試一下。

初秋，快來煲一道利水滋潤的美容湯，豬蹄燉玉米湯，不僅味道香滑，而且常喝還可以利水消腫滋補美容，是非常不錯的家常湯品。豬手入湯，有活血止血、補益精血、滋潤肌膚、光澤頭髮、減少皺紋、延緩衰老的作用。而且甜玉米豬手湯含有豐富的大分子膠原蛋白質，具有滋潤面板、光澤毛髮的功效。甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1—2倍：“生命元素”硒的含量則高8—10倍。常喝甜玉米豬手湯，一定能收到細緻緊膚美白滋潤的效果。

原料：甜玉米2根·豬手2只·薑片5片·八瓣1只·清水適量·鹽5克

豬蹄燉玉米湯的做法：

1、原料：甜玉米2根·豬手2只·薑片5片·八瓣1只·清水適量·鹽5克

2、豬手洗乾淨，在熱水裡汆燙去除異味備用;

3、豬手加適量的清水、八瓣、薑片一起煮沸，維持旺火繼續煮15分鐘，打去浮沫;加入玉米轉文火繼續煲煮;

4、大概煮80分鐘左右，豬手軟爛即可。

最後的最後，再加鹽調味。鹽加早了，豬手不會煮得這麼白、糯、濃稠。

豬蹄的營養價值

豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、鎂、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素c、維生素D、維生素E、維生素K等成分。豬蹄富含膠原蛋白質，多吃可使皺紋推遲發生和減少，對人體面板有較好的保健美容作用。

從上文的介紹中，我們應該對於豬蹄玉米湯的製作方法有一定的認識了吧，也可以知道常喝豬蹄玉米湯，一定會收到細緻緊膚美白滋潤的效果的，所以對於這樣的含有大量膠原蛋白的豬蹄玉米湯，各位朋友在平時應該要多喝這樣的湯。