南瓜湯的製作方法是什麼
南瓜的營養價值十分豐富,所以很多人喜歡用南瓜製作成各種美食,如南瓜餅、南瓜粥、南瓜湯等等,其中南瓜湯的營養價值是非常高的,因為這道菜沒有破壞南瓜原有的營養成分。不過南瓜湯在食用的時候注意控制量,食用過多可能導致腹瀉。下面就來看看有關南瓜湯的製作:
很多人對南瓜湯的做法大全中,對南瓜湯的製作方法並不是很清楚,這樣的湯在製作上,也是有著很多不錯方式,下面就詳細的介紹下,使得對它的製作都是有著一些瞭解。
南瓜湯的做法大全:
綠豆薏米南瓜湯
做法
綠豆:100克
薏米:30克
南瓜:100克
土冰糖:5塊
水:5碗
1. 薏米洗淨,提前浸泡1-2小時;
2. 綠豆洗淨,南瓜洗淨削皮切塊;
3. 將水倒入砂鍋煮沸,放入綠豆和薏米,小火煮30分鐘,至綠豆和薏米微爛;
4. 加入南瓜和冰糖,煮至南瓜微爛即可食用。
功效:
消暑益氣、清熱解毒、美白潤膚。
綠豆南瓜湯
材料
南瓜300克、綠豆150克、水適量
做法
1、綠豆淘洗乾淨,加水浸泡30分鐘。
2、坐鍋點火,加水,倒入泡過的綠豆煮開。
3、南瓜去皮及瓤,洗淨,切塊備用。
4、待綠豆煮到開花後,倒入南瓜續煮至南瓜浮起來即可盛出。
以上就是有關南瓜湯的製作,介紹了兩種不同口味的南瓜湯製作方法。加上了薏米和綠豆之後,南瓜湯的口感會更加的豐富,味道也會更加美味。這兩款南瓜湯在夏季和秋季的時候食用最好,可以潤肺除燥,有興趣的朋友可以試做。
-
糝湯的做法是什麼呢?
百度經驗:糝湯主要是由牛肉製作而成的,它的味道非常的美味,而且蛋白質含量也是非常高的,很多朋友平時都會在飯店裡面吃一些糝湯的。但是也有些朋友平時吃不習慣外面做的,因為不放心衛生是否安全,所以想自己在家裡面製作它,那麼,糝湯的做法都有哪些呢?我們來簡單的瞭解一...
-
黑豆烏骨雞湯的做法有哪些
我們都知道豆類含有非常豐富的蛋白質等營養成分,黑豆更是如此。黑豆烏骨雞湯是一種非常富有營養價值成分的滋補食品。很多人不知道如何製作黑豆烏骨雞湯,下面就為大家介紹一些製作黑豆烏骨雞湯的做法,希望能對大家有所幫助。做法一:食材明細:烏雞一隻、黑豆50克、何...
-
豬肚煲湯的做法介紹
豬肚其實就是豬的胃部,我們知道豬肚是可以食用的,豬肚不但非常好吃而且還有很好的養生功效和保健的作用,經常吃豬肚是可以起到補氣血的效用,所以豬肚深受人們的喜愛,豬肚有很多種做法,我們既可以用豬肚來炒菜也可以用豬肚來煲湯,豬肚煲湯有很多種做法,下文我們就給大家...
-
牛尾湯的幾道菜譜
我們知道牛的全身都是寶,我們不但可以食用牛的肉而且牛的很多內臟也是可以用來吃的,牛尾是非常好吃的一種食材,牛尾含有豐富的營養,經常吃牛尾可以起到提高人體免疫功能和平衡營養等功效,牛尾有很多種做法,我們可以採用牛尾搭配上其它食材來做成各種美味菜餚,下文我們...