活血化瘀四物湯怎麼做
可能我們很多人經常在生活中出現淤血的情況,淤血的情況非常不容易治療,可以採用食療的方法進行治療,食療方法不會給我們自身帶來副作用,可以達到一個標本兼治的效果,可有效的調理我們全身的生理機能,大家來學習一下活血化瘀四物湯怎麼做吧。
四物湯的配方如下:
當歸:當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
白芍:《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫認為它能夠養血柔肝,對月經不調有著很好的療效。
為什麼女生要喝四物湯?
看了以上四種材料的介紹,我們就不難理解為什麼喝四物湯可以調經了。它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊,還可以減輕月經期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不易冰冷。
四物湯還是美容聖品,因為它有助於氣血順暢,所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑,看起來年輕好幾歲!
除了四物湯之外,很多善於保養的女生也會喝八珍湯。其實,八珍湯就是四物加四君子(黨蔘、茯苓、白朮、炙甘草)熬成的,也是補血益氣、月經過後的調養良方。
以上介紹的活血化瘀四物湯怎麼做的方法也是非常簡單的,大家都可以嘗試著學習做一做,可以有效地幫助我們儘快的擺脫淤血的症狀給我們自身帶來的困擾,還可以大大改善我們自身的身體素質,進行鍛鍊一定要注意保護好自己。
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