百合銀耳紅棗湯的功效有哪些

百合中富含豐富的蛋白質，氨基酸鈣鐵鋅硒維生素等，營養成分。百合有抗氧化的作用，有良好的滋養的能力，百合能夠美容養顏，防癌抗癌。另外，銀耳也有許多重要的功效，他能夠滋陰潤肺，美容養顏。紅棗能有效地治療貧血。下面再詳細的介紹一下百合銀耳紅棗湯的功效。

保健功效很強，中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗既有緩和藥性的功能又能補氣養血，是很好的營養保健品。對於女性朋友來說，紅棗既有保健的功效，同時又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品指導意見：可以的，沒什麼影響。銀耳還有豐富的磷質，有補脾健胃，清涼除燥的功用，對虛火上升、煩躁失眠，食慾不振或虛不受補的人有良好的食療效果

銀耳具有補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神的功效，長期服用的話還可以在一定程度上起到祛除臉部黃褐斑、雀斑以及減肥的作用，蓮子具有鎮靜、強心、抗衰老，健身延年等多種功效，腦力勞動者常吃可養心安神，增強記憶力，提高工作效率。

除了這兩個主料以外，百合和紅棗也具有不可小覷的營養和美容價值，尤其是紅棗，民間有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使面板好，粥里加紅棗”之說，可以說紅棗堪稱“天然維生素丸，除了有較高的營養價值外，還可以使女性的面板滋潤嫩滑、光潔白淨，皺紋減少。

百合銀耳紅棗湯，具有非常高的功效和食用價值，他能夠潤肺止咳，美容養顏，寧心安神，在一定程度上，還能緩解貧血引起的身體無力的狀況。如果您感興趣就自己製作一下吧，希望這些蒐集到的資料能夠幫助到您，謝謝！祝您家庭幸福！