吃香瓜的好處與壞處都有什麼
香瓜是很多人愛吃的,這樣的水果常吃對身體沒有影響,但是對有糖尿病和高血壓人群,也是要減少選擇,過多的吃會引發血壓和血糖問題,這點在吃香瓜的時候要注意這點,對吃香瓜的好處與壞處都有什麼呢,是很多人不清楚的,下面就詳細的介紹下,使得有一些瞭解。
吃香瓜的好處與壞處:
吃香瓜的好處
香瓜屬葫蘆科,一年蔓生草本植物。果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食過量,即會中毒。各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養,對感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。
1、清熱解暑:香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩;具有清熱解暑,除煩止渴、利尿的功效。
溫馨提示:用於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食慾不振、煩熱口渴,熱結膀胱、小便不利等症。
2、香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養。
3、香瓜蒂中的維生素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷。
4、現代研究發現,香瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用。
5、香瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。
吃香瓜的壞處
1. 凡脾胃虛寒,腹脹便溏者忌食。
2. 有吐血、咳血病史患者,胃潰瘍及心臟病者宜慎食。
溫馨提示:說明香瓜蒂即香瓜蒂,中藥名“苦丁香”。
3. 香瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。
在對吃香瓜的好處與壞處都有什麼認識後,吃香瓜的時候,要注意不能吃的太多,適量吃最佳,這樣對身體營養吸收有很好幫助,而且睡覺前,這樣水果也是要減少吃,吃太多的話,會引發起夜現象,這樣對自身沒有太多好處的。
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