吃榴蓮的作用有哪些
榴蓮是一種熱帶水果,平時在市場上也很難看到它的身影,只有到了榴蓮成熟的季節夏天的時候才可以看見,一般在北方這樣的水果是不常見到的。對於榴蓮有人喜歡有人討厭,多數都是因為它的氣味獨特。喜歡的人就會吃上癮,那麼,吃榴蓮有什麼好處?吃榴蓮的作用有哪些?
吃榴蓮有什麼好處,這個還得從榴蓮的營養成分分析。榴蓮除了含有很高的糖分,還含有豐富的蛋白質、維生素、和鈣、磷、鐵等微量元素。所有榴蓮的好處有如下兩個方面:
1、滋補身體
根據現代科學和營養學的研究發現,榴蓮的營養價值極高,經常食用可以強身健體,滋脾補氣,補腎壯陽,是一種極具有滋補功效的水果。在泰國,榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。
2、活血散寒
榴蓮性熱,因此可以活血散寒,緩解女性經期疼痛症狀,尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時,它還能改善腹部寒涼,促進體溫上升,是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝,一直是民間傳統的食療驗方,用來治療各種體寒病症。
可見,吃榴蓮的作用和好處主要有兩個方面:滋補和活血。到了榴蓮當季的時候,可以買一些榴蓮回家食用,不過要記住的是,榴蓮屬於熱性水果,吃太多的話容易導致上火。另外,吃過榴蓮後的十小時內是不可以飲酒的,否則容易引起身體不適。
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