榴蓮的功效與作用有哪些
榴蓮被譽為“水果之王”,在民間也有“一個榴蓮三隻雞”的說法,這就說明榴蓮的功效與作用是很多的,營養價值也很高。但是榴蓮屬於性熱的水果,不宜多吃,否則就會容易上火。所以在吃榴蓮的時候配一點山竹吃,可以降火氣。那麼,下面就具體的說一說榴蓮的功效與作用:
榴蓮是馳名的優質佳果。成熟果肉淡黃,黏性多汁,本酥軟味甜,吃起來具有陳乳酪和洋蔥味,初嘗有異味,續食清涼甜蜜,回味甚佳,故有“流連(榴蓮)忘返”的美譽。榴蓮產自熱帶地區,含有多種營養成分,被當地人視為“熱帶果王”。泰國曾有這樣一名民諺:“榴蓮出,少籠脫”。意思是姑娘們寧願脫下裙子賣掉,也要飽嘗一頓榴蓮。
榴蓮的功效:榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同,有的人認為其臭如貓屎,有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃,促進食慾的功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
榴蓮的味道頗具爭議,好之者贊其酥軟甜潤,惡之者貶其有貓屎臭。撇開其味不談,其營養價值卻不可小覷。據介紹,它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果,有“熱帶果王”美譽,適當吃很補身體。
榴蓮的功效:民間“一隻榴蓮三隻雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補的功效,特別是病後體弱者以及產後的婦女,更加適當多吃。此外,榴蓮具有活血驅寒功效,對於胃寒及痛經婦女有緩解作用。
食用時的注意事項:
榴蓮不可與酒一起食用:因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。
熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。
中醫認為:榴蓮性質溫熱,若吃得太多,會令燥火上升,及出現溼毒的症狀。想緩解不適,就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
以上就是有關榴蓮的功效與作用的介紹,可見榴蓮的功效是很多的,特別是對女性身子的調養可以達到很好的補氣效果。但是值得注意的是,榴蓮含有極高的糖分和熱量,所以肥胖者儘量少吃,如果榴蓮出現酒精味,就表示榴蓮已經變質不可以食用了。
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