榴蓮開裂要馬上吃嗎?哪些人不宜吃榴蓮?
榴蓮果肉含有多種維生素,營養豐富,香味獨特,具有“水果之王”美稱。榴蓮營養價值很高,除含有很高的糖份外,還含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。那麼,榴蓮開裂要馬上吃嗎?哪些人不宜吃榴蓮?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、榴蓮開裂要馬上吃嗎
2、哪些人不宜吃榴蓮
3、榴蓮的含糖量高嗎
榴蓮開裂要馬上吃嗎
是的。
如果已經裂口很久的話,榴蓮果肉很容易受到汙染,也易變質。如果運氣好,剛好賣了成熟且剛開口的榴蓮的話,趕緊回家剝開享用呀,不能防止很長時間,果肉容易變酸變質。很多榴蓮控覺得自然開裂的榴蓮就是好榴蓮,其實不盡然,通常根據外殼顏色和尖刺,我們就能基本判斷榴蓮的成熟好壞,不一定非要選開口的。
哪些人不宜吃榴蓮
1、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因為榴蓮含有較高鉀質。
2、心腦血管患者不宜吃榴蓮,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。
3、患有面板病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮,吃了會導致病情加重。
4、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。
榴蓮的含糖量高嗎
榴蓮含糖量很高,血糖高的人不可以吃,榴蓮含有的熱量及糖分較高,每100克榴蓮所含碳水化合物(28.30克)是蘋果(13.6)的2倍多,是西瓜(5.8)的將近5倍,是屬於含糖比較高的了,不適宜高血糖患者食用。正常人每天最好也不要超過100克。高血糖患者可吃適量水果。要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持續時間長的話,則會加重胰島負擔。
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