椰子光喝水太浪費了教你快速剝開椰子享用椰肉
一年一度的夏天就要來臨了,椰子的受歡迎度雖然比西瓜少,因為價格比西瓜要貴一些,但它的營養價值卻要比西瓜多得多。那些椰子汁清甜可口,對於消暑解渴有著明顯的功效呢。椰子除了它的椰子汁能喝以外,它裡面的椰子肉還能吃呢。本站今天就給大家介紹一下新鮮的椰子肉怎麼吃吧。
很多人買椰子,都是喝完椰子水之後就把椰子丟掉了,真是太可惜啦!椰子不但水好喝,椰肉也營養豐富哦~
椰肉性味甘、平和,具有補虛強壯,益氣祛風的功效,還能促進消化、補充營養,長期食用能使人臉部潤澤,增加氣力,並能止渴生津,預防癌症與心臟病、殺死體內致病微生物與寄生蟲,對減肥也有幫助。需要注意是椰肉因略帶溫熱,體內燥熱人士不宜食用!
大家都知道椰子油對人體有很多好處,而成熟的椰肉中即含有豐富的椰子油,椰肉當中34%都是椰子油。只是椰子外殼非常堅硬,要鑽開一個洞喝椰子水就已經相當不容易了,那要怎麼才能享用到營養價值高的椰肉?
新鮮椰子肉怎麼吃
1、椰子肉生吃
當我們把椰子汁喝完之後就把椰子殼拿來弄開它,把裡面的椰子肉拿出來就這樣吃。生吃的營養比較好,可是吃起來比較硬。
2、椰子雞湯
先把椰子肉切成小塊,雞肉斬件。首先將雞放進鍋子裡熬一個小時,再把椰子肉放進去一起再熬一個小時,最後加入少許鹽調味既可。這個湯很清甜,很好喝!
3、椰子糯米蒸雞飯
將椰子肉切成小塊,加糯米、雞肉適量,然後放在荷葉上包著,放在水面上蒸熟即可。
椰子的挑選技巧
1、我們在選椰子的時候要選一些比較圓的,而且拿起來手感要感覺比較重的那些。
2、很多人買椰子回來就只是喝那些椰子汁,現在教給大家椰子肉的吃法了,以後大家可以試一下喲,不要扔掉那麼浪費。
本站分享一個很簡單的方法,讓你輕鬆享用椰子水和椰肉!
首先,把椰子放到冰箱冷凍室裡凍上12小時。冷凍完成後取出,一邊轉動椰子,一邊用錘子輕輕的敲打。冷凍過的椰子經過敲打就會出現裂縫,椰子殼也很脆很好剝,很快一個完整的椰肉就剝出來了。等到解凍後,先喝椰子水,再吃椰肉,一點都不會浪費呢!
首先,把椰子放到冰箱冷凍室裡凍上12小時。冷凍完成後取出,一邊轉動椰子,一邊用錘子輕輕的敲打。冷凍過的椰子經過敲打就會出現裂縫,椰子殼也很脆很好剝,很快一個完整的椰肉就剝出來了。等到解凍後,先喝椰子水,再吃椰肉,一點都不會浪費呢!
-
香瓜的功效是什麼
香瓜對人體有很多的好處,尤其是在燥熱的夏天,香瓜可以清熱解暑,解除煩躁,有利於小便,還可以嗯,減少食慾不振引起的各種不良影響,香瓜的性質,微寒,他還有很多的營養物質,例如氨基酸,各種的維生素,對人體有很大的好處,鼓勵大家多多食用。下面就來介紹一下香瓜的功效。香瓜的功...
-
枸杞檸檬菊花茶的功效
隨著生活水平越來越高,也有很多人開始注重自己身體健康和面板的保養,但是身體和面板的保養不要僅僅依靠於化妝品和藥物的調整,它們對身體都有一定的副作用,其實只要我們合理地利用好與我們日常的飲食就能讓我們的面板得到很大的改善,枸杞檸檬菊花茶就是對我們身體很...
-
吃花生有什麼好處?花生最好煮著吃
花生是高飽腹感食物,能讓你感覺更飽,或者飽的時間更長。一項研究發現,用花生當零食的人吃得更少。花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因,而是所有因素協同作用的結果。吃花生有什麼好處?花生最好煮著吃吃花生的五大好處減少結腸癌風險研究發現...
-
獨蒜的藥用價值大嗎
中醫在治療疾病的時候,選用的藥物有很多都是我們日常生活中常用到食物。這樣的食物不僅在治療疾病的時候能有非常好的治療效果。在我們日常生活中使用的話,也是具有很好的保健養生功效的。比如獨蒜等。那麼獨蒜的藥用價值到底有多大呢?今天我們就來好好的給大家介...