秋季養生豆漿的做法
秋季養生豆漿的做法
秋季養生豆漿的做法
美容養顏:蜂蜜豆漿
蜂蜜養顏豆漿烹飪方法:綠豆35克、黃豆40克充分浸泡,洗淨後裝入豆漿機網罩,加適量清水,煮好後稍涼調入蜂蜜即可飲用。
食療功效:美容潤腸,滋潤五臟,補氣益血。
健康長壽:五豆豆漿
五豆豆漿烹飪方法:將黑豆、豌豆、花生米、青豆、黃豆按“1:1:1:1:3”的比例配好,浸泡6-12小時後洗淨,用豆漿機做好。
食療功效:降膽固醇,對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用。
養血益氣:紅棗枸杞豆漿
紅棗枸杞豆漿烹飪方法:將幹黃豆60克洗淨、泡好,紅棗15克去核洗淨、枸杞10克裝入豆漿機,做熟可飲。
食療功效:補虛益氣、改善心肌營養、安神補腎,對心血管疾病患者有一定的益處,增強人體免疫功能。
-
如何吃當歸能夠補血
當歸泡水喝的功效當歸是一種非常常用的藥材,並且在我國具有非常悠久的使用歷史,歷史的文獻上記載,早在一千多年前我國就已經對當歸進行人工培育了,而明朝就已經廣泛種植。在我國的諸多中醫名著之中,對於當歸的藥性還有使用方法都有著詳細的介紹。具體的當歸功效如下...
-
夏季營養降火養胃美食之小米蒸排骨
夏季營養降火養胃美食之小米蒸排骨小米是大家公認的具有養胃功效的食物。小米平常的做法無非是小米粥或者蒸米飯時摻雜一些。今天呢,我們要教給大家的是一道關於小米的肉菜!是不是很有興趣!小米與肉類同食,非常營養美味,可口而不油膩。每次家裡人的胃不舒服時,總會...
-
火鍋吃什麼菜?火鍋底料的做法
火鍋吃什麼菜?火鍋底料的做法夏天吃火鍋,冬天吃冰淇淋那才叫爽。今天小編為大家推薦幾道火鍋底料的做法,一定可以滿足不同的味蕾。火鍋底料的做法清湯鍋湯底功效:清濁消脂,補虛強身。適合物件:素食、高血壓、高血脂、心血管疾病,肥胖等。材料:枸杞25克、皮蛋一個、桂皮...
-
八大冬季養胃食譜推薦
八大冬季養胃食譜推薦冰糖蒸蓮子材料:幹蓮子300克、冰糖150克、豬網油1張(約200平方釐米)、棉紙1張。做法:1、鋁鍋內注入熱水(淹過蓮子為度),加鹼12克,置中火上,下入蓮子,用刷把反覆搓刷,待蓮衣脫盡後,迅速離火,用溫水沖洗乾淨,切去兩頭,用牙籤捅出蓮心。2、將加工後的蓮子放...