西米怎麼煮又快又好?西米不熟吃了會怎樣?
西米幾乎是純澱粉製成,能夠給人體補給大量的能量,可幫助人體快速恢復體力,還能起到消除疲勞的作用。相信有不少朋友都喝過西米露這道飲品,它就是由西米制作而成的,喜歡吃甜品的朋友一定不要錯過西米露,那你知道西米怎麼煮又快又好?西米不熟吃了會怎樣嗎?下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、吃西米有什麼好處
2、西米怎麼煮又快又好?
3、西米不熟吃了會怎樣?
吃西米有什麼好處
1、西米露能滋補養生人體
西米露是一種營養成分很高的食品,平常服用能夠為身體補充多種營養元素和營養元素,能夠用以人類病後人體的調養,還可以用以女士生完孩子的身體恢復。
2、西米露能冶療消化不良
西米露味甘特性柔和能夠入脾經和肺經,有潤肺健脾胃和止咳化痰等多種多樣作用,對人類的脾胃虛寒和消化不良有非常好的減輕作用。
美容護膚也是大家吃西米露的關鍵益處之一,它帶有的多種營養元素能夠加速面板新陳代謝,此外西米露中也有一些純天然的膠原纖維存有,這種物質被身體消化吸收之後能提升面板的盈潤度,能讓面板越來越緊實而頗具延展性。
4、西米露能提升血糖值
西米露是一種糖份很高的食材,大家服用它之後能讓血糖值迅速上升,能為身體補充很多動能,降低疲憊的出現,可是這些自身高血糖和身患糖尿病的群體,是不宜吃西米露的,以防讓病況加劇。
西米怎麼煮又快又好?
1、開水下鍋
用一個大一點鍋,加足夠的涼水(因為西米煮的時候膨脹很大,需要足夠的水吸收變大。),大火燒開以後,下西米,然後轉中小火,加鍋蓋煮10分鐘,中間時不時地開啟過蓋子攪拌幾次。避免粘鍋,時間到了,關火加鍋蓋繼續燜上20分鐘以後。
2、過涼水
完成上述步驟後,開啟鍋蓋看到西米還有硬芯,把西米撈起來,加進涼水裡,多衝洗幾次,西米已經涼透了撈出來。這樣過涼水,西米吃起來勁道Q彈。
3、二次煮西米
再在鍋中加足夠的涼水大火燒開,然後放入過涼了的西米,轉中小火煮10分鐘左右,關火之後,加鍋蓋再燜20分鐘左右。這時候把西米撈起來,看西米的狀態已經呈透明狀了,說明西米已經熟透了。用漏勺撈出小西米,放入準備好的涼水中,也可以直接用自來水沖涼,這樣可讓煮熟的小西米更清爽一些,不混沌。
西米不熟吃了會怎樣?
西米主要成分是澱粉,若是還沒煮熟透,裡面有夾生,最好是別吃,特別是腸胃不好的人,吃了夾生的西米會導致消化不良,出現肚子脹氣等的情況。
-
糖葫蘆的糖是冰糖還是白糖?糖葫蘆山楂怎麼去核
糖葫蘆一般是糖漿裹的山楂,所以吃起來酸酸甜甜,非常的開胃。除了山楂之外,其他的很多水果也都可以用來做成糖葫蘆,非常的好吃。做糖葫蘆的時候,糖漿非常關鍵,不然的話放一會就會融化了,吃著就會粘牙,更別說隔夜存放了。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、糖...
-
補肝養血!豬肝青菜湯最拿手
豬肝就是指豬的肝臟,別看它外形不咋樣,實際上豬肝是一種養生保健必備食材之一。豬肝的做法非常多,最簡單的方法就是用豬肝熬湯,在搭配一些青菜別提有多麼美味。說來說去,豬肝青菜湯怎麼做呢?原料:豬肝100克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克,生薑10克、花生油15克、清湯...
-
怎麼淹臘八蒜才脆?臘八蒜是放冰箱還是暖氣片
臘八蒜主要是北方人民在臨近過年前準備的一種小食,主原料就是大蒜和醋,因為通常在臘月初八左右醃製的,所以叫做臘八蒜。泡好的臘八蒜是偏綠色的,吃起來口感酸甜,比較清脆,基本沒有什麼大蒜的辣味了。但是有的人醃出來的臘八蒜就很軟,吃著也偏酸。那麼臘八蒜怎麼醃更脆...
-
醃臘肉的鹽要炒多久?炒的熱鹽可以直接醃製臘肉嗎
臘肉是比較受歡迎的一種肉質食物,它的做法比較多,吃起來比較香,很多人都會自己在家做臘肉吃。做臘肉是比較複雜的,一般都要先用鹽醃製,醃製臘肉的鹽需要提前炒制,加一些香料炒出香味之後再醃製,這樣做出來的味道會更好。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、...