更年期婦女能喝四物湯嗎?怎麼搭配四物湯才不會上火?
提起四物湯,想必很多女性都並不陌生,四物湯一直以來都是女性補血養生的良藥,很多月經不調的女性也會用此湯調節。四物湯的做法比較簡答,大家可以在家裡製作。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、更年期婦女能喝四物湯嗎?
2、怎麼搭配四物湯才不會上火?
3、四物湯怎麼做?
更年期婦女能喝四物湯嗎?
更年期女性不能喝。更年期是一種身體機能的退化,屬於腎虛的問題,且更年期體質偏躁熱,補血的四物湯像煽火一樣,反讓更年期症狀愈演愈烈,更年期婦女服用四物湯後,可能出現全身發熱、汗流不止等不適症狀,所以不宜吃。
怎麼搭配四物湯才不會上火?
正確按量服用四物湯是不會上火的,但若是屬於熱性體質的人喝四物湯就容易上火,建議體質燥熱者在飲用時更應注意,除了量的多少要控制之外,最好搭配一些涼補的藥材,以免發生燥熱、臉上冒痘痘等補過頭的狀況。已經出現上火的症狀朋友,可多喝水,或吃些綠豆湯來清熱敗火。另外,四物湯喝的時間太長也可能會上火,因此一定要遵醫囑定量服用,不宜將其當補品天天喝。
四物湯怎麼做?
熟地黃12克、當歸10克、白芍10克、川芎6克,它的主要功效是補血,對面色萎黃、脣色淡白、女性月經量偏少、月經不調、閉經、痛經有一定的作用。
另外,月經前期的緊張症,都可以用四物湯進行加減法治療。
1、一般的可以用保溫杯將洗淨的藥材放入杯內,將開水倒入,悶至10鐘左右方可飲用;
2、像平時熬中藥一樣,將藥材洗淨,放入鍋中(建議最好是沙鍋)慢熬20-30分鐘,將汁倒出,重複1-2次這樣的動作,將所有的汁混在一起就可以了;
3、最後一種就是將藥材洗淨後和其它食物(比如雞、排骨一類的食物)一起放物鍋中燉,具體時間請根據其它不同的食材自己把握。
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